Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gravy и Бульон

Сравнить

Инфографика

Chicken gravy vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +1770%
Содержит больше Железо +1044.4%
Содержит больше Магний +1766.7%
Содержит больше Фосфор +730%
Содержит больше Калий +635.7%
Содержит больше Цинк +12.5%
Содержит больше Марганец +900%
Содержит больше Селен +6900%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 4% 3% 9% 4% 51% 3% 7% 2% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Кальций +1770%
Содержит больше Железо +1044.4%
Содержит больше Магний +1766.7%
Содержит больше Фосфор +730%
Содержит больше Калий +635.7%
Содержит больше Цинк +12.5%
Содержит больше Марганец +900%
Содержит больше Селен +6900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +50%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +360%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2 +711.3%
Содержит больше Витамин B3 +763.2%
Содержит больше Витамин B5 +319.6%
Содержит больше Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 2% 0% 0% 6% 13% 6% 9% 6% 2% 0% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Содержит больше Витамин A +50%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +360%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2 +711.3%
Содержит больше Витамин B3 +763.2%
Содержит больше Витамин B5 +319.6%
Содержит больше Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +3878%
Содержит больше Белки +2246.5%
Содержит больше Жиры +429.8%
Содержит больше Углеводы +240.5%
Содержит больше Другое +4453.7%
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше Вода +3878%
Содержит больше Белки +2246.5%
Содержит больше Жиры +429.8%
Содержит больше Углеводы +240.5%
Содержит больше Другое +4453.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +421.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1000.7%
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: 0.407 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +421.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1000.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken gravy Бульон
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gravy Бульон Мнение
5.19g 18.01g Бульон
Белки 0.71g 16.66g Бульон
Жиры 2.62g 13.88g Бульон
Углеводы 5.29g 18.01g Бульон
Калорийность 48kcal 267kcal Бульон
Крахмал 4.89g Chicken gravy
Сахар 0.3g 17.36g Chicken gravy
Клетчатка 0.1g 0g Chicken gravy
Кальций 10mg 187mg Бульон
Железо 0.09mg 1.03mg Бульон
Магний 3mg 56mg Бульон
Фосфор 20mg 166mg Бульон
Калий 42mg 309mg Бульон
Натрий 389mg 23875mg Chicken gravy
Цинк 0.08mg 0.09mg Бульон
Медь 0.019mg 0mg Chicken gravy
Марганец 0.015mg 0.15mg Бульон
Селен 0.4µg 28µg Бульон
Витамин A 3IU 2IU Chicken gravy
Витамин A, RAE 1µg 0µg Chicken gravy
Витамин E 0.1mg 0.46mg Бульон
Витамин C 0mg 1.1mg Бульон
Витамин B1 0.024mg 0.1mg Бульон
Витамин B2 0.053mg 0.43mg Бульон
Витамин B3 0.285mg 2.46mg Бульон
Витамин B5 0.143mg 0.6mg Бульон
Витамин B6 0.025mg 0.1mg Бульон
Витамин B9, общий 2µg 32µg Бульон
Витамин B12 0µg 0.3µg Бульон
Витамин K 0.6µg 0µg Chicken gravy
Холестерин 5mg 13mg Chicken gravy
Транс-жиры 0.011g Бульон
Насыщенные жиры 0.639g 3.43g Chicken gravy
Мононенасыщенные жиры 1.027g 5.36g Бульон
Полиненасыщенные жиры 0.407g 4.48g Бульон
0.002g Chicken gravy
0.377g Chicken gravy
0.02g Chicken gravy
0.002g Chicken gravy

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken gravy Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Chicken gravy
25%
Бульон
Итоговая оценка минералов
8%
Chicken gravy
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gravy
Chicken gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gravy
Chicken gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23486mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken gravy
Chicken gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gravy
Chicken gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.791g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken gravy
Гликемический индекс продукта Chicken gravy ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.