Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken gravy и Бульон

Сравнить

Инфографика

Chicken gravy vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +1766.7%
Содержит больше КальцийКальций +1770%
Содержит больше КалийКалий +635.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1044.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +730%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +6900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +360%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +711.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +763.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +319.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Содержит больше ХолинХолин +2997.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken gravy Бульон DV% diff.
Натрий 389mg 23875mg 1021%
Селен 0.4µg 28µg 50%
Белки 0.71g 16.66g 32%
Витамин B2 0.053mg 0.43mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.407g 4.48g 27%
Фосфор 20mg 166mg 21%
Холин 3.7mg 114.6mg 20%
Кальций 10mg 187mg 18%
Жиры 2.62g 13.88g 17%
Витамин B3 0.285mg 2.46mg 14%
Магний 3mg 56mg 13%
Насыщенные жиры 0.639g 3.43g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Железо 0.09mg 1.03mg 12%
Мононенасыщенные жиры 1.027g 5.36g 11%
Калорийность 48kcal 267kcal 11%
Витамин B5 0.143mg 0.6mg 9%
Витамин B9 2µg 32µg 8%
Калий 42mg 309mg 8%
Марганец 0.015mg 0.15mg 6%
Витамин B1 0.024mg 0.1mg 6%
Витамин B6 0.025mg 0.1mg 6%
Углеводы 5.29g 18.01g 4%
Холестерин 5mg 13mg 3%
Витамин E 0.1mg 0.46mg 2%
Крахмал 4.89g 2%
Медь 0.019mg 0mg 2%
Витамин K 0.6µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 5.19g 18.01g N/A
Сахар 0.3g 17.36g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.08mg 0.09mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3878%
Содержит больше БелкиБелки +2246.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +429.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.5%
Содержит больше ДругоеДругое +4453.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +421.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1000.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.