Chicken gravy состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Chicken gravy
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 48 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 5 г. |
| Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 cup (228 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0 (neutral) |
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 73% of foods
Холестерин ⓘHigher in Холестерин content than 48% of foods
Ретинол ⓘHigher in Ретинол content than 45% of foods
ⓘHigher in content than 44% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 41% of foods
Chicken gravy калории (ккал)
| Размер порции | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 48 | |
| 0.25 cup | 27 | 57 г |
| 1 cup | 109 | 228 г |
| 1 jar 10.5 oz | 131 | 273 г |
| 1 jar 12 oz | 156 | 324 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
9IU of 5,000IU
0.18%
Витамин E:
0.3мг of 15мг
2%
Витамин D:
0µg of 10µg
0%
Витамин C:
0мг of 90мг
0%
Витамин B1:
0.07мг of 1мг
6%
Витамин B2:
0.16мг of 1мг
12%
Витамин B3:
0.86мг of 16мг
5.3%
Витамин B5:
0.43мг of 5мг
8.6%
Витамин B6:
0.08мг of 1мг
5.8%
Витамин B9:
6µg of 400µg
1.5%
Витамин B12:
0µg of 2µg
0%
Холин:
11мг of 550мг
2%
Витамин K:
1.8µg of 120µg
1.5%
Витамины - Относительный график
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 1%
0.7 г of 50 г
0.7 г (1% of DV )
Жиры:
Daily Value: 4%
2.6 г of 65 г
2.6 г (4% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 2%
5.3 г of 300 г
5.3 г (2% of DV )
Вода:
Daily Value: 5%
90.3 г of 2,000 г
90.3 г (5% of DV )
Другое:
1.1 г
1.1 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Типы углеводов
Крахмал:
4.9 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.3 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Распределение пищевых волокон для продукта Chicken gravy
Сахар:
0.3 г
Клетчатка:
0.1 г
Другое:
4.9 г
Значения всех питательных веществ для продукта Chicken gravy в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 48kcal | 2% | 88% |
Столькое же сколько и в Апельсин
|
| Белки | 0.71g | 2% | 88% |
В 4 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 2.6g | 4% | 64% |
В 12.7 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| 5.2g | N/A | 56% |
В 10.4 раз(а) меньше чем Шоколад
|
|
| Углеводы | 5.3g | 2% | 59% |
В 5.3 раз(а) меньше чем Рис
|
| Холестерин | 5mg | 2% | 52% |
В 74.6 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Магний | 3mg | 1% | 94% |
В 46.7 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Кальций | 10mg | 1% | 76% |
В 12.5 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 42mg | 1% | 92% |
В 3.5 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Железо | 0.09mg | 1% | 93% |
В 28.9 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 0.3g | N/A | 73% |
В 29.9 раз(а) меньше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 0.1g | 0% | 61% |
В 24 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Медь | 0.02mg | 2% | 93% |
В 7.5 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.08mg | 1% | 92% |
В 78.9 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Крахмал | 4.9g | 2% | 95% |
В 3.1 раз(а) меньше чем Картошка
|
| Фосфор | 20mg | 3% | 88% |
В 9.1 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 389mg | 17% | 27% |
В 1.3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 1µg | 0% | 72% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | 86% |
В 14.6 раз(а) меньше чем Киви
|
| Марганец | 0.02mg | 1% | 82% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | 91% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | 85% |
В 11.1 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 4% | 80% |
В 2.5 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0.29mg | 2% | 84% |
В 33.6 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | 85% |
В 7.9 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 2% | 89% |
В 4.8 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин K | 0.6µg | 1% | 80% |
В 169.3 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Транс-жиры | 0.01g | N/A | 71% |
В 1353.6 раз(а) меньше чем Маргарин
|
| Витамин B9 | 2µg | 1% | 90% |
В 30.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Холин | 3.7mg | 1% | 93% | |
| Насыщенные жиры | 0.64g | 3% | 67% |
В 9.2 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 1g | N/A | 64% |
В 9.5 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | N/A | 66% |
В 115.9 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Фруктоза | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| 0.02g | N/A | 94% |
В 457 раз(а) меньше чем Канола
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| 0g | N/A | 100% | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | N/A | 100% | |
| 0g | N/A | 95% | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | N/A | 87% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.38g | N/A | 92% |
В 32.7 раз(а) меньше чем Миндаль
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 48
% дневной дозы*
4%
Жиры
2.6г
2.9%
Насыщенные жиры 0.64г
0
Транс жиры
0г
1.7%
Холестерин 5мг
17%
Соль 389мг
1.8%
Углеводы
5.3г
0.4%
Пищевые волокна
0.1г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0.71г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
10мг
1%
Железо
0.09мг
1.1%
Калий
42мг
1.2%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже