Сравнить продукты Chicken gumbo и Tomato bisque
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+10.9%
Содержит
больше
Кальций
+63.2%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+135%
Содержит
больше
Калий
+441.7%
Содержит
больше
Цинк
+53.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Одинаковое количество вещества Натрий - 698
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Содержит
больше
Железо
+10.9%
Содержит
больше
Кальций
+63.2%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+135%
Содержит
больше
Калий
+441.7%
Содержит
больше
Цинк
+53.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Одинаковое количество вещества Натрий - 698
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+292.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+445.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+473.5%
Содержит
больше
Витамин C
+15%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+445.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+473.5%
Содержит
больше
Витамин C
+15%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.3%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Жиры
+71.1%
Содержит
больше
Углеводы
+176.9%
Содержит
больше
Другое
+20.8%
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.14 г
Углеводы:
6.67 г
Вода:
88.02 г
Другое:
2.07 г
Белки:
1.76 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
18.47 г
Вода:
75.32 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+19.3%
Содержит
больше
Вода
+16.9%
Содержит
больше
Жиры
+71.1%
Содержит
больше
Углеводы
+176.9%
Содержит
больше
Другое
+20.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+210.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.53
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Насыщенные жиры:
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
0.87 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+210.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.53
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.07g | 17.67g |
|
|
| Белки | 2.1g | 1.76g |
|
| Жиры | 1.14g | 1.95g |
|
| Углеводы | 6.67g | 18.47g |
|
| Калорийность | 45kcal | 96kcal |
|
| Сахар | 1.93g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.8g |
|
| Кальций | 19mg | 31mg |
|
| Железо | 0.71mg | 0.64mg |
|
| Магний | 3mg | 7mg |
|
| Фосфор | 20mg | 47mg |
|
| Калий | 60mg | 325mg |
|
| Натрий | 693mg | 698mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 0.2mg | 0.2mg | |
| Селен | 6.7µg |
|
|
| Витамин A | 98IU | 562IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин C | 4mg | 4.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.53mg | 0.894mg |
|
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.018mg | 0.018mg | |
| Треонин | 0.066mg | 0.052mg |
|
| Изолейцин | 0.079mg | 0.06mg |
|
| Лейцин | 0.134mg | 0.098mg |
|
| Лизин | 0.129mg | 0.07mg |
|
| Метионин | 0.036mg | 0.023mg |
|
| Фенилаланин | 0.077mg | 0.06mg |
|
| Валин | 0.093mg | 0.068mg |
|
| Гистидин | 0.046mg | 0.034mg |
|
| Холестерин | 3mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0.87g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
10%
Итоговая оценка минералов
24%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tomato bisque более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tomato bisque содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах