Сравнить продукты Chicken heart и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+143.3%
Содержит
больше
Медь
+349.4%
Содержит
больше
Марганец
+641.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+84.7%
Содержит
больше
Цинк
+31.7%
Содержит
больше
Селен
+539.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 193
Одинаковое количество вещества Натрий - 71
Содержит
больше
Железо
+143.3%
Содержит
больше
Медь
+349.4%
Содержит
больше
Марганец
+641.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+84.7%
Содержит
больше
Цинк
+31.7%
Содержит
больше
Селен
+539.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 193
Одинаковое количество вещества Натрий - 71
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+240.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+140.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.663
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.373
Содержит
больше
Витамин A
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+281.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+240.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Содержит
больше
Витамин B12
+140.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.663
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.373
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+431.3%
Содержит
больше
Белки
+60.6%
Содержит
больше
Жиры
+110.5%
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+33.2%
Содержит
больше
Другое
+431.3%
Содержит
больше
Белки
+60.6%
Содержит
больше
Жиры
+110.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+234.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+299%
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Насыщенные жиры:
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+234.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+299%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.71g | 0g | ||
Белки | 15.55g | 24.98g | |
Жиры | 9.33g | 19.64g | |
Углеводы | 0.71g | 0g | |
Калорийность | 153kcal | 277kcal | |
Кальций | 12mg | 16mg | |
Железо | 5.96mg | 2.45mg | |
Магний | 15mg | 22mg | |
Фосфор | 177mg | 193mg | |
Калий | 176mg | 325mg | |
Натрий | 74mg | 71mg | |
Цинк | 6.59mg | 8.68mg | |
Медь | 0.346mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.089mg | 0.012mg | |
Селен | 4.3µg | 27.5µg | |
Витамин A | 30IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 9µg | 7µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 3.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.152mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.728mg | 0.191mg | |
Витамин B3 | 4.883mg | 4.663mg | |
Витамин B5 | 2.559mg | 0.752mg | |
Витамин B6 | 0.36mg | 0.373mg | |
Витамин B9, общий | 72µg | 6µg | |
Витамин B12 | 7.29µg | 3.03µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.199mg | 0.281mg | |
Треонин | 0.704mg | 1.099mg | |
Изолейцин | 0.833mg | 1.062mg | |
Лейцин | 1.355mg | 2.009mg | |
Лизин | 1.303mg | 2.184mg | |
Метионин | 0.376mg | 0.709mg | |
Фенилаланин | 0.696mg | 0.951mg | |
Валин | 0.88mg | 1.129mg | |
Гистидин | 0.408mg | 0.809mg | |
Холестерин | 136mg | 87mg | |
Транс-жиры | 1.287g | ||
Насыщенные жиры | 2.66g | 8.66g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.37g | 9.457g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.71g | 0.81g | |
0.006g | |||
0.619g | |||
0.041g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
126%
56%
Итоговая оценка минералов
67%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken heart дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах