Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken liver pate и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Chicken liver pate vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +909.9%
Содержит больше Магний +160%
Содержит больше Фосфор +110.8%
Содержит больше Калий +206.5%
Содержит больше Цинк +210.1%
Содержит больше Медь +76.5%
Содержит больше Селен +1180.6%
Содержит больше Кальций +780%
Содержит меньше Натрий -82.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 345% 10% 75% 9% 51% 59% 60% 22% 252%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 35% 4% 36% 3% 9% 19% 34% 0% 20%
Содержит больше Железо +909.9%
Содержит больше Магний +160%
Содержит больше Фосфор +110.8%
Содержит больше Калий +206.5%
Содержит больше Цинк +210.1%
Содержит больше Медь +76.5%
Содержит больше Селен +1180.6%
Содержит больше Кальций +780%
Содержит меньше Натрий -82.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +624%
Содержит больше Витамин E +263%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +600.5%
Содержит больше Витамин B3 +1779.3%
Содержит больше Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B9, общий +273.3%
Содержит больше Витамин B12 +1617%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 44% 20% 0% 34% 14% 324% 141% 158% 60% 241% 1009% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 6% 6% 0% 15% 47% 8% 0% 3% 65% 59% 1%
Содержит больше Витамин A +624%
Содержит больше Витамин E +263%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +600.5%
Содержит больше Витамин B3 +1779.3%
Содержит больше Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B9, общий +273.3%
Содержит больше Витамин B12 +1617%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +15.4%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +3175%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Белки +44.2%
Содержит больше Жиры +11.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.8
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше Углеводы +3175%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Белки +44.2%
Содержит больше Жиры +11.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +21.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.92
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.5
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: 4 г
Мононенасыщенные жиры: 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: 2.46 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +21.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.92
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.5

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken liver pate Chicken feet
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken liver pate Chicken feet Мнение
6.55g 0.2g Chicken liver pate
Белки 13.45g 19.4g Chicken feet
Жиры 13.1g 14.6g Chicken feet
Углеводы 6.55g 0.2g Chicken liver pate
Калорийность 201kcal 215kcal Chicken feet
Кальций 10mg 88mg Chicken feet
Железо 9.19mg 0.91mg Chicken liver pate
Магний 13mg 5mg Chicken liver pate
Фосфор 175mg 83mg Chicken liver pate
Калий 95mg 31mg Chicken liver pate
Натрий 386mg 67mg Chicken feet
Цинк 2.14mg 0.69mg Chicken liver pate
Медь 0.18mg 0.102mg Chicken liver pate
Марганец 0.162mg Chicken liver pate
Селен 46.1µg 3.6µg Chicken liver pate
Витамин A 724IU 100IU Chicken liver pate
Витамин A, RAE 217µg 30µg Chicken liver pate
Витамин E 0.98mg 0.27mg Chicken liver pate
Витамин D 0IU 8IU Chicken feet
Витамин D 0µg 0.2µg Chicken feet
Витамин C 10mg 0mg Chicken liver pate
Витамин B1 0.052mg 0.06mg Chicken feet
Витамин B2 1.401mg 0.2mg Chicken liver pate
Витамин B3 7.517mg 0.4mg Chicken liver pate
Витамин B5 2.62mg Chicken liver pate
Витамин B6 0.26mg 0.01mg Chicken liver pate
Витамин B9, общий 321µg 86µg Chicken liver pate
Витамин B12 8.07µg 0.47µg Chicken liver pate
Витамин K 0µg 0.2µg Chicken feet
Триптофан 0.195mg Chicken liver pate
Треонин 0.601mg Chicken liver pate
Изолейцин 0.735mg Chicken liver pate
Лейцин 1.196mg Chicken liver pate
Лизин 0.953mg Chicken liver pate
Метионин 0.34mg Chicken liver pate
Фенилаланин 0.694mg Chicken liver pate
Валин 0.863mg Chicken liver pate
Гистидин 0.347mg Chicken liver pate
Холестерин 391mg 84mg Chicken feet
Насыщенные жиры 4g 3.92g Chicken feet
0g 0.043g Chicken feet
0g 0.014g Chicken feet
0g 0.022g Chicken feet
Мононенасыщенные жиры 5.28g 5.5g Chicken feet
Полиненасыщенные жиры 2.46g 2.98g Chicken feet

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken liver pate Chicken feet
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
170%
Chicken liver pate
18%
Chicken feet
Итоговая оценка минералов
88%
Chicken liver pate
18%
Chicken feet

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chicken liver pate
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken liver pate
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chicken liver pate
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken feet
Chicken feet содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken feet
Chicken feet содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken feet
Chicken feet содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.