Сравнить продукты Chicken liver pate и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+944.3%
Содержит
больше
Фосфор
+28.7%
Содержит
меньше
Натрий
-74.9%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+230.6%
Содержит
больше
Селен
+160.5%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+149.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.93
Содержит
больше
Железо
+944.3%
Содержит
больше
Фосфор
+28.7%
Содержит
меньше
Натрий
-74.9%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+230.6%
Содержит
больше
Селен
+160.5%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Калий
+149.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.93
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+846.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+482.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15950%
Содержит
больше
Витамин B12
+723.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+865.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+846.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+482.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15950%
Содержит
больше
Витамин B12
+723.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+865.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+81.9%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Белки
+30.9%
Содержит
больше
Жиры
+48.1%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+81.9%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Белки
+30.9%
Содержит
больше
Жиры
+48.1%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.7%
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.55g | 3.6g | ||
Белки | 13.45g | 17.6g | |
Жиры | 13.1g | 19.4g | |
Углеводы | 6.55g | 3.6g | |
Калорийность | 201kcal | 259kcal | |
Кальций | 10mg | 12mg | |
Железо | 9.19mg | 0.88mg | |
Магний | 13mg | 14mg | |
Фосфор | 175mg | 136mg | |
Калий | 95mg | 237mg | |
Натрий | 386mg | 1540mg | |
Цинк | 2.14mg | 1.93mg | |
Медь | 0.18mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.162mg | 0.049mg | |
Селен | 46.1µg | 17.7µg | |
Витамин A | 724IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 217µg | 0µg | |
Витамин E | 0.98mg | ||
Витамин C | 10mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.502mg | |
Витамин B2 | 1.401mg | 0.148mg | |
Витамин B3 | 7.517mg | 3.443mg | |
Витамин B5 | 2.62mg | 0.45mg | |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 321µg | 2µg | |
Витамин B12 | 8.07µg | 0.98µg | |
Триптофан | 0.195mg | 0.138mg | |
Треонин | 0.601mg | 0.591mg | |
Изолейцин | 0.735mg | 0.611mg | |
Лейцин | 1.196mg | 1.076mg | |
Лизин | 0.953mg | 1.11mg | |
Метионин | 0.34mg | 0.379mg | |
Фенилаланин | 0.694mg | 0.539mg | |
Валин | 0.863mg | 0.679mg | |
Гистидин | 0.347mg | 0.444mg | |
Холестерин | 391mg | 66mg | |
Насыщенные жиры | 4g | 8.01g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 9.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 0.79g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
170%
35%
Итоговая оценка минералов
88%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1154mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.01g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах