Сравнить продукты Chicken liver pate и Pork spare ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+909.9%
Содержит
больше
Фосфор
+24.1%
Содержит
больше
Медь
+125%
Содержит
больше
Марганец
+1520%
Содержит
больше
Селен
+109.5%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+154.7%
Содержит
меньше
Натрий
-79%
Содержит
больше
Цинк
+16.8%
Содержит
больше
Железо
+909.9%
Содержит
больше
Фосфор
+24.1%
Содержит
больше
Медь
+125%
Содержит
больше
Марганец
+1520%
Содержит
больше
Селен
+109.5%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+154.7%
Содержит
меньше
Натрий
-79%
Содержит
больше
Цинк
+16.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+164.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+458.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+319.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+2023.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+513.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+164.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+458.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+319.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+2023.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+513.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+120.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Жиры
+78.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.38
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+15%
Содержит
больше
Жиры
+78.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.7%
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.55g | 0g | ||
Белки | 13.45g | 15.47g | |
Жиры | 13.1g | 23.4g | |
Углеводы | 6.55g | 0g | |
Калорийность | 201kcal | 277kcal | |
Кальций | 10mg | 15mg | |
Железо | 9.19mg | 0.91mg | |
Магний | 13mg | 16mg | |
Фосфор | 175mg | 141mg | |
Калий | 95mg | 242mg | |
Натрий | 386mg | 81mg | |
Цинк | 2.14mg | 2.5mg | |
Медь | 0.18mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.162mg | 0.01mg | |
Селен | 46.1µg | 22µg | |
Витамин A | 724IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 217µg | 0µg | |
Витамин E | 0.98mg | 0.37mg | |
Витамин D | 0IU | 91IU | |
Витамин D | 0µg | 2.3µg | |
Витамин C | 10mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.319mg | |
Витамин B2 | 1.401mg | 0.251mg | |
Витамин B3 | 7.517mg | 4.662mg | |
Витамин B5 | 2.62mg | 0.625mg | |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.574mg | |
Витамин B9, общий | 321µg | 0µg | |
Витамин B12 | 8.07µg | 0.38µg | |
Триптофан | 0.195mg | 0.163mg | |
Треонин | 0.601mg | 0.695mg | |
Изолейцин | 0.735mg | 0.761mg | |
Лейцин | 1.196mg | 1.318mg | |
Лизин | 0.953mg | 1.435mg | |
Метионин | 0.34mg | 0.426mg | |
Фенилаланин | 0.694mg | 0.65mg | |
Валин | 0.863mg | 0.809mg | |
Гистидин | 0.347mg | 0.668mg | |
Холестерин | 391mg | 80mg | |
Транс-жиры | 0.222g | ||
Насыщенные жиры | 4g | 7.529g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 8.542g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 3.953g | |
0.079g | |||
3.146g | |||
0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
170%
43%
Итоговая оценка минералов
88%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 305mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.529g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах