Сравнить продукты Chicken liver pate и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+828.3%
Содержит
больше
Медь
+74.8%
Содержит
больше
Марганец
+362.9%
Содержит
больше
Селен
+236.5%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+24%
Содержит
больше
Калий
+254.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Цинк
+80.8%
Содержит
больше
Железо
+828.3%
Содержит
больше
Медь
+74.8%
Содержит
больше
Марганец
+362.9%
Содержит
больше
Селен
+236.5%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+24%
Содержит
больше
Калий
+254.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Цинк
+80.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+553.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+418.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2818.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+535.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.03
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+553.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+418.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2818.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+535.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+73.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+81.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Одинаковое количество вещества Другое - 1.3
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+73.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+81.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Одинаковое количество вещества Другое - 1.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+347.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24%
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+347.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.55g | 0g | ||
Белки | 13.45g | 24.38g | |
Жиры | 13.1g | 7.56g | |
Углеводы | 6.55g | 0g | |
Калорийность | 201kcal | 172kcal | |
Кальций | 10mg | 17mg | |
Железо | 9.19mg | 0.99mg | |
Магний | 13mg | 24mg | |
Фосфор | 175mg | 217mg | |
Калий | 95mg | 337mg | |
Натрий | 386mg | 83mg | |
Цинк | 2.14mg | 3.87mg | |
Медь | 0.18mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.162mg | 0.035mg | |
Селен | 46.1µg | 13.7µg | |
Витамин A | 724IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 217µg | 0µg | |
Витамин E | 0.98mg | 0.15mg | |
Витамин C | 10mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 1.401mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 7.517mg | 8.03mg | |
Витамин B5 | 2.62mg | 1.16mg | |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.39mg | |
Витамин B9, общий | 321µg | 11µg | |
Витамин B12 | 8.07µg | 1.27µg | |
Витамин K | 0µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.195mg | 0.247mg | |
Треонин | 0.601mg | 1.065mg | |
Изолейцин | 0.735mg | 1.201mg | |
Лейцин | 1.196mg | 1.94mg | |
Лизин | 0.953mg | 2.009mg | |
Метионин | 0.34mg | 0.569mg | |
Фенилаланин | 0.694mg | 0.984mg | |
Валин | 0.863mg | 1.347mg | |
Гистидин | 0.347mg | 0.885mg | |
Холестерин | 391mg | 103mg | |
Насыщенные жиры | 4g | 3.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 2.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
170%
47%
Итоговая оценка минералов
88%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Телятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах