Համեմատել Chicken liver pate և Հորթի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +828.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +74.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +362.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +236.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +254.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +80.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +24% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +553.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +418.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +125.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +535.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2818.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 1.27µg | 283% |
| Երկաթ | 9.19mg | 0.99mg | 103% |
| Խոլեստերին | 391mg | 103mg | 96% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.27mg | 87% |
| Folate, total | 321µg | 11µg | 78% |
| Սելեն | 46.1µg | 13.7µg | 59% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 1.16mg | 29% |
| Վիտամին A | 217µg | 0µg | 24% |
| Choline, total | 228.8mg | 95mg | 24% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 24.38g | 22% |
| Ցինկ | 2.14mg | 3.87mg | 16% |
| Նատրիում | 386mg | 83mg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 0.55g | 13% |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.39mg | 10% |
| Ճարպեր | 13.1g | 7.56g | 9% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.103mg | 9% |
| Կալիում | 95mg | 337mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 217mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.15mg | 6% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.035mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 2.84g | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 3.04g | 4% |
| Մագնեզիում | 13mg | 24mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 8.03mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 0g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.07mg | 2% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 172kcal | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 17mg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 71kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 58g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.247mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 1.065mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 1.201mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 1.94mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 2.009mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.569mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0.984mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 1.347mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
24.38 գ
Ճարպեր:
7.56 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.76 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +73.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +81.3% |
հավասար
Ջուր
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.84 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +85.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +347.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -24% |
