Сравнить продукты Chicken McNuggets и Nachos Supreme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Кальций
+327.3%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+18.3%
Содержит
меньше
Натрий
-38.5%
Содержит
больше
Цинк
+78%
Содержит
больше
Медь
+112.2%
Содержит
больше
Марганец
+44.3%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Кальций
+327.3%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+18.3%
Содержит
меньше
Натрий
-38.5%
Содержит
больше
Цинк
+78%
Содержит
больше
Медь
+112.2%
Содержит
больше
Марганец
+44.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+632.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.31
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+632.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.31
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+154.3%
Содержит
больше
Жиры
+58.7%
Содержит
больше
Другое
+23.2%
Содержит
больше
Углеводы
+41.7%
Содержит
больше
Вода
+23.4%
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Белки
+154.3%
Содержит
больше
Жиры
+58.7%
Содержит
больше
Другое
+23.2%
Содержит
больше
Углеводы
+41.7%
Содержит
больше
Вода
+23.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Насыщенные жиры:
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
5.61 г
Насыщенные жиры:
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.496 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+237.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+237.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
15.09g | 17.69g | ||
Белки | 15.79g | 6.21g | |
Жиры | 19.81g | 12.48g | |
Углеводы | 15.09g | 21.39g | |
Калорийность | 302kcal | 223kcal | |
Крахмал | 14.97g | ||
Фруктоза | 0g | 0.27g | |
Сахар | 0.08g | 1.63g | |
Клетчатка | 3.7g | ||
Кальций | 11mg | 47mg | |
Железо | 0.89mg | 1.01mg | |
Магний | 24mg | 33mg | |
Фосфор | 272mg | 153mg | |
Калий | 252mg | 298mg | |
Натрий | 566mg | 348mg | |
Цинк | 0.59mg | 1.05mg | |
Медь | 0.049mg | 0.104mg | |
Марганец | 0.14mg | 0.202mg | |
Селен | 8.1µg | ||
Витамин A | 242IU | ||
Витамин A, RAE | 42µg | ||
Витамин E | 1.75mg | ||
Витамин C | 1.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.16mg | 0.073mg | |
Витамин B2 | 0.11mg | 0.137mg | |
Витамин B3 | 7.4mg | 1.01mg | |
Витамин B5 | 0.88mg | 0.33mg | |
Витамин B6 | 0.398mg | 0.158mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | ||
Витамин B12 | 0.33µg | 0.31µg | |
Витамин K | 6.4µg | ||
Триптофан | 0.059mg | ||
Треонин | 0.216mg | ||
Изолейцин | 0.275mg | ||
Лейцин | 0.541mg | ||
Лизин | 0.344mg | ||
Метионин | 0.118mg | ||
Фенилаланин | 0.285mg | ||
Валин | 0.325mg | ||
Гистидин | 0.187mg | ||
Холестерин | 44mg | 14mg | |
Транс-жиры | 0.114g | 0.167g | |
Насыщенные жиры | 3.261g | 2.549g | |
0.003g | 0g | ||
0.001g | 0.001g | ||
0.004g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.134g | 6.661g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.61g | 2.496g | |
0.014g | 0.005g | ||
5.105g | 2.098g | ||
0.025g | 0.012g | ||
0.296g | 0.315g | ||
0.001g | 0g | ||
0.015g | 0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
32%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.712g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nachos Supreme ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Nachos Supreme более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken McNuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах