Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken neck и Печень говяжья

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Печень говяжья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +200%
Содержит меньше Натрий -19%
Содержит больше Железо +244.2%
Содержит больше Магний +61.5%
Содержит больше Фосфор +343.8%
Содержит больше Калий +156.9%
Содержит больше Цинк +184.9%
Содержит больше Медь +17753.8%
Содержит больше Марганец +978.8%
Содержит больше Селен +200.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 246% 15% 213% 32% 11% 145% 4761% 47% 197%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит меньше Натрий -19%
Содержит больше Железо +244.2%
Содержит больше Магний +61.5%
Содержит больше Фосфор +343.8%
Содержит больше Калий +156.9%
Содержит больше Цинк +184.9%
Содержит больше Медь +17753.8%
Содержит больше Марганец +978.8%
Содержит больше Селен +200.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +14582.4%
Содержит больше Витамин E +70%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +312.8%
Содержит больше Витамин B2 +1693.2%
Содержит больше Витамин B3 +385.7%
Содержит больше Витамин B5 +736.5%
Содержит больше Витамин B6 +498.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +4960%
Содержит больше Витамин B12 +27046.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1903% 11% 36% 7% 49% 791% 329% 427% 235% 190% 8823% 9%
Содержит больше Витамин A +14582.4%
Содержит больше Витамин E +70%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +312.8%
Содержит больше Витамин B2 +1693.2%
Содержит больше Витамин B3 +385.7%
Содержит больше Витамин B5 +736.5%
Содержит больше Витамин B6 +498.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +4960%
Содержит больше Витамин B12 +27046.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +398.9%
Содержит больше Белки +106.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 58.81
Одинаковое количество вещества Другое - 1.72
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
29% 5% 5% 59% 2%
Белки: 29.08 г
Жиры: 5.26 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 58.81 г
Другое: 1.72 г
Содержит больше Жиры +398.9%
Содержит больше Белки +106.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 58.81
Одинаковое количество вещества Другое - 1.72

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +838.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +412.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.5%
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
57% 22% 21%
Насыщенные жиры: 2.947 г
Мононенасыщенные жиры: 1.124 г
Полиненасыщенные жиры: 1.109 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +838.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +412.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken neck Печень говяжья
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Печень говяжья Мнение
0g 5.13g Печень говяжья
Белки 14.07g 29.08g Печень говяжья
Жиры 26.24g 5.26g Chicken neck
Углеводы 0g 5.13g Печень говяжья
Калорийность 297kcal 191kcal Chicken neck
Кальций 18mg 6mg Chicken neck
Железо 1.9mg 6.54mg Печень говяжья
Магний 13mg 21mg Печень говяжья
Фосфор 112mg 497mg Печень говяжья
Калий 137mg 352mg Печень говяжья
Натрий 64mg 79mg Chicken neck
Цинк 1.86mg 5.3mg Печень говяжья
Медь 0.08mg 14.283mg Печень говяжья
Марганец 0.033mg 0.356mg Печень говяжья
Селен 12µg 36.1µg Печень говяжья
Витамин A 216IU 31714IU Печень говяжья
Витамин A, RAE 65µg 9442µg Печень говяжья
Витамин E 0.3mg 0.51mg Печень говяжья
Витамин D 49IU Печень говяжья
Витамин D 1.2µg Печень говяжья
Витамин C 0mg 1.9mg Печень говяжья
Витамин B1 0.047mg 0.194mg Печень говяжья
Витамин B2 0.191mg 3.425mg Печень говяжья
Витамин B3 3.608mg 17.525mg Печень говяжья
Витамин B5 0.85mg 7.11mg Печень говяжья
Витамин B6 0.17mg 1.017mg Печень говяжья
Витамин B9, общий 5µg 253µg Печень говяжья
Витамин B12 0.26µg 70.58µg Печень говяжья
Витамин K 3.3µg Печень говяжья
Триптофан 0.137mg 0.368mg Печень говяжья
Треонин 0.545mg 1.215mg Печень говяжья
Изолейцин 0.588mg 1.352mg Печень говяжья
Лейцин 0.933mg 2.67mg Печень говяжья
Лизин 1.005mg 2.247mg Печень говяжья
Метионин 0.332mg 0.759mg Печень говяжья
Фенилаланин 0.514mg 1.515mg Печень говяжья
Валин 0.641mg 1.761mg Печень говяжья
Гистидин 0.348mg 0.879mg Печень говяжья
Холестерин 99mg 396mg Chicken neck
Транс-жиры 0.365g Chicken neck
Насыщенные жиры 7.27g 2.947g Печень говяжья
0.06g 0g Chicken neck
0.02g 0g Chicken neck
0.03g 0g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 10.55g 1.124g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 5.68g 1.109g Chicken neck
0.011g Печень говяжья
0.659g Печень говяжья
0.025g Печень говяжья
0.017g Печень говяжья

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken neck Печень говяжья
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Chicken neck
1067%
Печень говяжья
Итоговая оценка минералов
30%
Chicken neck
567%
Печень говяжья

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень говяжья
Печень говяжья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.323g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Печень говяжья
Гликемический индекс продукта Печень говяжья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Печень говяжья
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печень говяжья
Продукт Печень говяжья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 297mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Печень говяжья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168626/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.