Сравнить продукты Chicken Quesadilla и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+163.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+130.1%
Содержит
больше
Марганец
+22.6%
Содержит
больше
Железо
+62.7%
Содержит
больше
Калий
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Цинк
+102.1%
Содержит
больше
Медь
+19.7%
Содержит
больше
Кальций
+163.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+130.1%
Содержит
больше
Марганец
+22.6%
Содержит
больше
Железо
+62.7%
Содержит
больше
Калий
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Цинк
+102.1%
Содержит
больше
Медь
+19.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+657.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.217
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 56
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+657.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.217
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 56
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Белки
+13.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.36
Одинаковое количество вещества Углеводы - 24.1
Одинаковое количество вещества Вода - 42.67
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Белки
+13.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.36
Одинаковое количество вещества Углеводы - 24.1
Одинаковое количество вещества Вода - 42.67
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+977.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.9%
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Насыщенные жиры:
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.38 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+977.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+307.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+169.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+407.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+39.5%
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+307.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+169.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+407.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+39.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.34g | 23.2g |
|
|
| Белки | 15.05g | 17.08g |
|
| Жиры | 15.25g | 14.36g |
|
| Углеводы | 24.04g | 24.1g |
|
| Калорийность | 294kcal | 295kcal |
|
| Крахмал | 17.1g |
|
|
| Фруктоза | 0.4g | 2.03g |
|
| Сахар | 1.88g | 4.15g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g |
|
| Кальций | 269mg | 102mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2.88mg |
|
| Магний | 25mg | 20mg |
|
| Фосфор | 313mg | 136mg |
|
| Калий | 183mg | 226mg |
|
| Натрий | 745mg | 414mg |
|
| Цинк | 1.42mg | 2.87mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.266mg | 0.217mg |
|
| Селен | 20.8µg |
|
|
| Витамин A | 271IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 72µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 4.2mg | 5.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.203mg |
|
| Витамин B9, общий | 52µg | 56µg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 1.44µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.666mg |
|
|
| Изолейцин | 0.716mg |
|
|
| Лейцин | 1.319mg |
|
|
| Лизин | 1.226mg |
|
|
| Метионин | 0.37mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.677mg |
|
|
| Валин | 0.823mg |
|
|
| Гистидин | 0.505mg |
|
|
| Холестерин | 37mg | 47mg |
|
| Транс-жиры | 0.322g | 0.814g |
|
| Насыщенные жиры | 6.154g | 5.096g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.765g | 5.495g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.094g | 0.38g |
|
| 0.007g |
|
||
| 3.427g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.454g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
42%
Итоговая оценка минералов
62%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.058g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken Quesadilla ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах