Сравнить продукты Chicken Quesadilla и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1969.2%
Содержит
больше
Железо
+78.8%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Медь
+153.3%
Содержит
больше
Марганец
+303%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Содержит
больше
Калий
+55.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 799
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.37
Содержит
больше
Кальций
+1969.2%
Содержит
больше
Железо
+78.8%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Медь
+153.3%
Содержит
больше
Марганец
+303%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Содержит
больше
Калий
+55.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 799
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.37
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+31.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+383.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+184.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+31.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+383.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+184.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+166.1%
Содержит
больше
Углеводы
+978%
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Вода
+65.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.88
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Содержит
больше
Жиры
+166.1%
Содержит
больше
Углеводы
+978%
Содержит
больше
Белки
+23.3%
Содержит
больше
Вода
+65.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+275.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+61.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+275.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.34g | 2.23g | ||
Белки | 15.05g | 18.56g | |
Жиры | 15.25g | 5.73g | |
Углеводы | 24.04g | 2.23g | |
Калорийность | 294kcal | 135kcal | |
Крахмал | 17.1g | ||
Фруктоза | 0.4g | ||
Сахар | 1.88g | 0g | |
Клетчатка | 1.7g | 0g | |
Кальций | 269mg | 13mg | |
Железо | 1.77mg | 0.99mg | |
Магний | 25mg | 22mg | |
Фосфор | 313mg | 277mg | |
Калий | 183mg | 284mg | |
Натрий | 745mg | 799mg | |
Цинк | 1.42mg | 1.37mg | |
Медь | 0.076mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.266mg | 0.066mg | |
Селен | 20.8µg | 16.7µg | |
Витамин A | 271IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 72µg | 0µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.22mg | |
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.2mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 4.2mg | 4.779mg | |
Витамин B5 | 0.726mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | 0.387mg | |
Витамин B9, общий | 52µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.19µg | 0.54µg | |
Витамин K | 2.4µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.2mg | ||
Треонин | 0.452mg | ||
Изолейцин | 0.813mg | ||
Лейцин | 1.56mg | ||
Лизин | 1.857mg | ||
Метионин | 0.552mg | ||
Фенилаланин | 0.763mg | ||
Валин | 0.847mg | ||
Гистидин | 0.68mg | ||
Холестерин | 37mg | 88mg | |
Транс-жиры | 0.322g | ||
Насыщенные жиры | 6.154g | 1.596g | |
0.002g | 0g | ||
0.006g | 0g | ||
0.006g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.765g | 2.333g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.094g | 1.089g | |
0.007g | 0.01g | ||
3.427g | |||
0.004g | |||
0.454g | |||
0.001g | |||
0.014g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
31%
Итоговая оценка минералов
62%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.558g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken Quesadilla ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken Quesadilla более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах