Сравнить продукты Chicken Quesadilla и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1315.8%
Содержит
больше
Железо
+195%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+219.4%
Содержит
больше
Цинк
+294.4%
Содержит
больше
Марганец
+68.4%
Содержит
больше
Селен
+5100%
Содержит
больше
Калий
+94%
Содержит
меньше
Натрий
-24%
Содержит
больше
Медь
+31.6%
Содержит
больше
Кальций
+1315.8%
Содержит
больше
Железо
+195%
Содержит
больше
Магний
+19%
Содержит
больше
Фосфор
+219.4%
Содержит
больше
Цинк
+294.4%
Содержит
больше
Марганец
+68.4%
Содержит
больше
Селен
+5100%
Содержит
больше
Калий
+94%
Содержит
меньше
Натрий
-24%
Содержит
больше
Медь
+31.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13450%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46%
Содержит
больше
Витамин B2
+373.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+803.4%
Содержит
больше
Витамин C
+5300%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.5%
Содержит
больше
Витамин K
+312.5%
Содержит
больше
Витамин A
+13450%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46%
Содержит
больше
Витамин B2
+373.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+803.4%
Содержит
больше
Витамин C
+5300%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.5%
Содержит
больше
Витамин K
+312.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+483.3%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Содержит
больше
Жиры
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Белки
+483.3%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Содержит
больше
Жиры
+11.7%
Содержит
больше
Углеводы
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+15.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.4%
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Насыщенные жиры:
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
5.665 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+38.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+66.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+50.5%
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+38.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+66.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+50.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.34g | 26.18g |
|
|
| Белки | 15.05g | 2.58g |
|
| Жиры | 15.25g | 17.04g |
|
| Углеводы | 24.04g | 28.88g |
|
| Калорийность | 294kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 17.1g | 25.74g |
|
| Фруктоза | 0.4g | 0.24g |
|
| Сахар | 1.88g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 2.7g |
|
| Кальций | 269mg | 19mg |
|
| Железо | 1.77mg | 0.6mg |
|
| Магний | 25mg | 21mg |
|
| Фосфор | 313mg | 98mg |
|
| Калий | 183mg | 355mg |
|
| Натрий | 745mg | 566mg |
|
| Цинк | 1.42mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.266mg | 0.158mg |
|
| Селен | 20.8µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 271IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 72µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 2.62mg |
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 5.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.137mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 4.2mg | 1.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.186mg |
|
| Витамин B9, общий | 52µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 9.9µg |
|
| Холестерин | 37mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.322g | 0.056g |
|
| Насыщенные жиры | 6.154g | 2.54g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.765g | 7.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.094g | 5.665g |
|
| 0.007g | 0.008g |
|
|
| 3.427g | 5.131g |
|
|
| 0.004g | 0.03g |
|
|
| 0.454g | 0.441g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.014g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
21%
Итоговая оценка минералов
62%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.614g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken Quesadilla ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken Quesadilla более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах