Сравнить продукты Chicken teriyaki subway и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+463%
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19.8%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
больше
Цинк
+18.5%
Содержит
больше
Медь
+61.4%
Содержит
больше
Марганец
+513%
Содержит
меньше
Натрий
-82.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 135
Содержит
больше
Железо
+463%
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19.8%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
больше
Цинк
+18.5%
Содержит
больше
Медь
+61.4%
Содержит
больше
Марганец
+513%
Содержит
меньше
Натрий
-82.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 135
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+375%
Содержит
больше
Витамин B1
+435.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3542.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+432.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+457.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+445.5%
Содержит
больше
Витамин E
+375%
Содержит
больше
Витамин B1
+435.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3542.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+432.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+457.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+445.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+171.4%
Содержит
больше
Другое
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+172.6%
Содержит
больше
Углеводы
+19%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.74
Белки:
10.91 г
Жиры:
2.37 г
Углеводы:
22.54 г
Вода:
62.4 г
Другое:
1.78 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
Содержит
больше
Белки
+171.4%
Содержит
больше
Другое
+85.4%
Содержит
больше
Жиры
+172.6%
Содержит
больше
Углеводы
+19%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.1%
Насыщенные жиры:
0.505 г
Мононенасыщенные жиры:
0.642 г
Полиненасыщенные жиры:
0.831 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.282 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+194.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+160.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+197.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+1038.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+132.1%
Содержит
больше
Сахароза
+2039.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
13.77 г
Сахароза:
0.79 г
Глюкоза:
2.23 г
Фруктоза:
2.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.65 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+197.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+1038.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+132.1%
Содержит
больше
Сахароза
+2039.2%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.34g | 26.62g |
|
|
| Белки | 10.91g | 4.02g |
|
| Жиры | 2.37g | 6.46g |
|
| Углеводы | 22.54g | 26.82g |
|
| Калорийность | 155kcal | 177kcal |
|
| Крахмал | 13.77g |
|
|
| Фруктоза | 2.39g | 0.21g |
|
| Сахар | 6.06g | 24.37g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0.2g |
|
| Кальций | 142mg | 135mg |
|
| Железо | 1.52mg | 0.27mg |
|
| Магний | 23mg | 17mg |
|
| Фосфор | 139mg | 116mg |
|
| Калий | 285mg | 208mg |
|
| Натрий | 305mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.071mg | 0.044mg |
|
| Марганец | 0.282mg | 0.046mg |
|
| Селен | 15.4µg |
|
|
| Витамин A | 56IU | 312IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.08mg |
|
| Витамин C | 1.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.243mg |
|
| Витамин B3 | 5.063mg | 0.139mg |
|
| Витамин B5 | 0.655mg | 0.73mg |
|
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.6µg |
|
| Холестерин | 22mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 0.012g | 0.281g |
|
| Насыщенные жиры | 0.505g | 3.402g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.642g | 1.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.831g | 0.282g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.717g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.061g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.897g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken teriyaki subway более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах