Сравнить продукты Chicken thigh и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+13.7%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
больше
Марганец
+170%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Железо
+66.4%
Содержит
меньше
Натрий
-49.5%
Содержит
больше
Цинк
+139.8%
Содержит
больше
Медь
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+32.2%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Фосфор
+13.7%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
больше
Марганец
+170%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Железо
+66.4%
Содержит
меньше
Натрий
-49.5%
Содержит
больше
Цинк
+139.8%
Содержит
больше
Медь
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+32.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+542.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+49.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+126.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+542.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Другое
+267.9%
Содержит
больше
Жиры
+78.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.82
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Другое
+267.9%
Содержит
больше
Жиры
+78.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+256.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.7%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
0.681 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+256.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 0g |
|
|
| Белки | 28.18g | 28.82g |
|
| Жиры | 10.3g | 18.42g |
|
| Углеводы | 1.18g | 0g |
|
| Калорийность | 218kcal | 289kcal |
|
| Кальций | 13mg | 16mg |
|
| Железо | 1.46mg | 2.43mg |
|
| Магний | 26mg | 19mg |
|
| Фосфор | 199mg | 175mg |
|
| Калий | 259mg | 232mg |
|
| Натрий | 95mg | 48mg |
|
| Цинк | 2.79mg | 6.69mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.01mg |
|
| Селен | 20.5µg | 27.1µg |
|
| Витамин A | 70IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 7.12mg | 4.087mg |
|
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.568mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.282mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 9µg | |
| Витамин B12 | 0.33µg | 2.12µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.329mg | 0.181mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 1.101mg |
|
| Изолейцин | 1.486mg | 1.253mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 2.192mg |
|
| Лизин | 2.384mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.778mg | 0.717mg |
|
| Фенилаланин | 1.121mg | 1.088mg |
|
| Валин | 1.397mg | 1.367mg |
|
| Гистидин | 0.874mg | 0.879mg |
|
| Холестерин | 102mg | 106mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.78g | 7.305g |
|
| 0.05g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 7.934g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 0.681g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
43%
Итоговая оценка минералов
42%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken thigh содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.525g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken thigh дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах