Сравнить продукты Chicken thigh и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Железо
+17.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+115.1%
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Углеводы
+230.5%
Содержит
больше
Другое
+230.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 62
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Белки
+115.1%
Содержит
больше
Жиры
+70.9%
Содержит
больше
Углеводы
+230.5%
Содержит
больше
Другое
+230.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.33
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
2.33 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.33
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.18g | 3.9g | ||
Белки | 28.18g | 13.1g | |
Жиры | 10.3g | 17.6g | |
Углеводы | 1.18g | 3.9g | |
Калорийность | 218kcal | 226kcal | |
Кальций | 13mg | ||
Железо | 1.46mg | 1.24mg | |
Магний | 26mg | ||
Фосфор | 199mg | ||
Калий | 259mg | ||
Натрий | 95mg | 1200mg | |
Цинк | 2.79mg | ||
Медь | 0.09mg | ||
Марганец | 0.027mg | ||
Селен | 20.5µg | ||
Витамин A | 70IU | 0IU | |
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0mg | 14.8mg | |
Витамин B1 | 0.088mg | ||
Витамин B2 | 0.255mg | ||
Витамин B3 | 7.12mg | ||
Витамин B5 | 1.285mg | ||
Витамин B6 | 0.38mg | ||
Витамин B9, общий | 9µg | ||
Витамин B12 | 0.33µg | ||
Триптофан | 0.329mg | ||
Треонин | 1.188mg | ||
Изолейцин | 1.486mg | ||
Лейцин | 2.115mg | ||
Лизин | 2.384mg | ||
Метионин | 0.778mg | ||
Фенилаланин | 1.121mg | ||
Валин | 1.397mg | ||
Гистидин | 0.874mg | ||
Холестерин | 102mg | 70mg | |
Насыщенные жиры | 2.78g | 6.23g | |
0.05g | |||
0.01g | |||
0.03g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 8.27g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 2.33g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
4%
Итоговая оценка минералов
42%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken thigh ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken thigh дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом витамины