Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken vegetable soup и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Chicken vegetable soup vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -89.2%
Содержит больше Селен +650%
Содержит больше Кальций +28.6%
Содержит больше Железо +556%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +31.4%
Содержит больше Калий +141.4%
Содержит больше Медь +160.9%
Содержит больше Марганец +160.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.24
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 10% 6% 15% 12% 30% 6% 8% 8% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Содержит меньше Натрий -89.2%
Содержит больше Селен +650%
Содержит больше Кальций +28.6%
Содержит больше Железо +556%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +31.4%
Содержит больше Калий +141.4%
Содержит больше Медь +160.9%
Содержит больше Марганец +160.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.24

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +146.6%
Содержит больше Витамин E +1900%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +352.9%
Содержит больше Витамин B2 +126.5%
Содержит больше Витамин B3 +37.7%
Содержит больше Витамин B5 +79.2%
Содержит больше Витамин B6 +531.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +69.2%
Содержит больше Витамин K +395.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 5% 0% 0% 5% 23% 17% 13% 17% 10% 14% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Содержит больше Витамин A +146.6%
Содержит больше Витамин E +1900%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +352.9%
Содержит больше Витамин B2 +126.5%
Содержит больше Витамин B3 +37.7%
Содержит больше Витамин B5 +79.2%
Содержит больше Витамин B6 +531.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +69.2%
Содержит больше Витамин K +395.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +27.6%
Содержит больше Жиры +27.4%
Содержит больше Углеводы +309.4%
Содержит больше Другое +553.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.93
2% 5% 92%
Белки: 1.97 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.68 г
Вода: 91.68 г
Другое: 0.94 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше Вода +27.6%
Содержит больше Жиры +27.4%
Содержит больше Углеводы +309.4%
Содержит больше Другое +553.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.93

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +118.5%
Содержит больше Глюкоза +4346.7%
Содержит больше Фруктоза +2922.2%
73% 16% 4% 7%
Крахмал: 2.7 г
Сахароза: 0.59 г
Глюкоза: 0.15 г
Фруктоза: 0.27 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
2% 44% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 6.67 г
Фруктоза: 8.16 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +118.5%
Содержит больше Глюкоза +4346.7%
Содержит больше Фруктоза +2922.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken vegetable soup Sriracha
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken vegetable soup Sriracha Мнение
3.78g 16.96g Sriracha
Белки 1.97g 1.93g Chicken vegetable soup
Жиры 0.73g 0.93g Sriracha
Углеводы 4.68g 19.16g Sriracha
Калорийность 33kcal 93kcal Sriracha
Крахмал 2.7g Chicken vegetable soup
Фруктоза 0.27g 8.16g Sriracha
Сахар 1.01g 15.11g Chicken vegetable soup
Клетчатка 0.9g 2.2g Sriracha
Кальций 14mg 18mg Sriracha
Железо 0.25mg 1.64mg Sriracha
Магний 8mg 16mg Sriracha
Фосфор 35mg 46mg Sriracha
Калий 133mg 321mg Sriracha
Натрий 229mg 2124mg Chicken vegetable soup
Цинк 0.22mg 0.24mg Sriracha
Медь 0.023mg 0.06mg Sriracha
Марганец 0.056mg 0.146mg Sriracha
Селен 3µg 0.4µg Chicken vegetable soup
Витамин A 1044IU 2574IU Sriracha
Витамин A, RAE 52µg 129µg Sriracha
Витамин E 0.24mg 4.8mg Sriracha
Витамин C 0mg 26.9mg Sriracha
Витамин B1 0.017mg 0.077mg Sriracha
Витамин B2 0.098mg 0.222mg Sriracha
Витамин B3 0.906mg 1.248mg Sriracha
Витамин B5 0.212mg 0.38mg Sriracha
Витамин B6 0.072mg 0.455mg Sriracha
Витамин B9, общий 13µg 22µg Sriracha
Витамин B12 0.11µg Chicken vegetable soup
Витамин K 2.2µg 10.9µg Sriracha
Триптофан 0.02mg Chicken vegetable soup
Треонин 0.057mg Chicken vegetable soup
Изолейцин 0.07mg Chicken vegetable soup
Лейцин 0.127mg Chicken vegetable soup
Лизин 0.099mg Chicken vegetable soup
Метионин 0.037mg Chicken vegetable soup
Фенилаланин 0.06mg Chicken vegetable soup
Валин 0.08mg Chicken vegetable soup
Гистидин 0.05mg Chicken vegetable soup
Холестерин 3mg Sriracha
Насыщенные жиры 0.121g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 0.158g Chicken vegetable soup
Полиненасыщенные жиры 0.134g Chicken vegetable soup
0.12g Chicken vegetable soup
0.01g Chicken vegetable soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken vegetable soup Sriracha
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Chicken vegetable soup
50%
Sriracha
Итоговая оценка минералов
11%
Chicken vegetable soup
45%
Sriracha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.121g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sriracha
Гликемический индекс продукта Sriracha ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken vegetable soup
Chicken vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1895mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171546/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.