Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Chicken wing
  5. Compare
  6. Chicken wing vs. Pork shoulder

Сравнить продукты Chicken wing и Pork shoulder

Сравнить

Инфографика

Chicken wing vs Pork shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chicken wing
Chicken wing
4
:
6
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +22.9%
Содержит больше Марганец +445.5%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +50.4%
Содержит больше Калий +118.8%
Содержит меньше Натрий -79.7%
Содержит больше Цинк +95.7%
Содержит больше Медь +33.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 25.5
Chicken wing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 49% 12% 52% 13% 42% 38% 21% 8% 141%
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Содержит больше Кальций +33.3%
Содержит больше Железо +22.9%
Содержит больше Марганец +445.5%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +50.4%
Содержит больше Калий +118.8%
Содержит меньше Натрий -79.7%
Содержит больше Цинк +95.7%
Содержит больше Медь +33.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 25.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chicken wing
Chicken wing
3
:
9
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Витамин A +1514.3%
Содержит больше Витамин B3 +37.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +260%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +623.6%
Содержит больше Витамин B2 +80.9%
Содержит больше Витамин B6 +16%
Содержит больше Витамин B12 +196%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.719
Chicken wing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 0% 27% 36% 99% 43% 70% 14% 32% 0%
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Содержит больше Витамин A +1514.3%
Содержит больше Витамин B3 +37.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +260%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +623.6%
Содержит больше Витамин B2 +80.9%
Содержит больше Витамин B6 +16%
Содержит больше Витамин B12 +196%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.719

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chicken wing
Chicken wing
4
:
1
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Белки +15.7%
Содержит больше Жиры +21.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +44.4%
Содержит больше Вода +38.5%
Chicken wing
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +15.7%
Содержит больше Жиры +21.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +44.4%
Содержит больше Вода +38.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chicken wing
Chicken wing
3
:
0
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +164.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.24
Chicken wing
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: 5.07 г
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +164.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.24

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken wing Pork shoulder
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken wing Pork shoulder Мнение
10.64g 0g Chicken wing
Белки 19.87g 17.18g Chicken wing
Жиры 21.81g 17.99g Chicken wing
Углеводы 10.94g 0g Chicken wing
Калорийность 324kcal 236kcal Chicken wing
Клетчатка 0.3g 0g Chicken wing
Кальций 20mg 15mg Chicken wing
Железо 1.29mg 1.05mg Chicken wing
Магний 16mg 18mg Pork shoulder
Фосфор 121mg 182mg Pork shoulder
Калий 138mg 302mg Pork shoulder
Натрий 320mg 65mg Pork shoulder
Цинк 1.38mg 2.7mg Pork shoulder
Медь 0.063mg 0.084mg Pork shoulder
Марганец 0.06mg 0.011mg Chicken wing
Селен 25.7µg 25.5µg Chicken wing
Витамин A 113IU 7IU Chicken wing
Витамин A, RAE 34µg 2µg Chicken wing
Витамин E 0.19mg Pork shoulder
Витамин D 70IU Pork shoulder
Витамин D 1.7µg Pork shoulder
Витамин C 0mg 0.7mg Pork shoulder
Витамин B1 0.106mg 0.767mg Pork shoulder
Витамин B2 0.152mg 0.275mg Pork shoulder
Витамин B3 5.265mg 3.833mg Chicken wing
Витамин B5 0.71mg 0.719mg Pork shoulder
Витамин B6 0.3mg 0.348mg Pork shoulder
Витамин B9, общий 18µg 5µg Chicken wing
Витамин B12 0.25µg 0.74µg Pork shoulder
Триптофан 0.219mg 0.208mg Chicken wing
Треонин 0.795mg 0.768mg Chicken wing
Изолейцин 0.941mg 0.781mg Chicken wing
Лейцин 1.421mg 1.36mg Chicken wing
Лизин 1.474mg 1.531mg Pork shoulder
Метионин 0.499mg 0.441mg Chicken wing
Фенилаланин 0.785mg 0.681mg Chicken wing
Валин 0.953mg 0.921mg Chicken wing
Гистидин 0.547mg 0.656mg Pork shoulder
Холестерин 79mg 71mg Pork shoulder
Насыщенные жиры 5.83g 6.24g Chicken wing
0.04g 0g Chicken wing
0.01g 0g Chicken wing
0.02g 0g Chicken wing
Мононенасыщенные жиры 8.96g 8.01g Chicken wing
Полиненасыщенные жиры 5.07g 1.92g Chicken wing

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken wing Pork shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Chicken wing
Chicken wing vs Chicken feet
Chicken feet
Chicken wing
Chicken wing vs Chicken thigh raw
Chicken thigh raw
Chicken wing
Chicken wing vs Turkey wing
Turkey wing
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Chicken wing
50%
Pork shoulder
Итоговая оценка минералов
38%
Chicken wing
41%
Pork shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken wing
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients
  2. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.