Сравнить продукты Chicken wing и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Селен
+74.8%
Содержит
больше
Железо
+58.9%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+368.8%
Содержит
больше
Цинк
+131.9%
Содержит
больше
Медь
+36.5%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-62.5%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Селен
+74.8%
Содержит
больше
Железо
+58.9%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+368.8%
Содержит
больше
Цинк
+131.9%
Содержит
больше
Медь
+36.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+927.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+716%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.581
Содержит
больше
Витамин A
+927.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+146.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+716%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.581
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+491.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1609.4%
Содержит
больше
Вода
+59.5%
Содержит
больше
Другое
+184.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.62
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Содержит
больше
Жиры
+491.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1609.4%
Содержит
больше
Вода
+59.5%
Содержит
больше
Другое
+184.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+489.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1777.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.4%
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+489.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1777.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.64g | 0.64g |
|
|
| Белки | 19.87g | 18.62g |
|
| Жиры | 21.81g | 3.69g |
|
| Углеводы | 10.94g | 0.64g |
|
| Калорийность | 324kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 0.29g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 5mg |
|
| Железо | 1.29mg | 2.05mg |
|
| Магний | 16mg | 20mg |
|
| Фосфор | 121mg | 242mg |
|
| Калий | 138mg | 647mg |
|
| Натрий | 320mg | 853mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 3.2mg |
|
| Медь | 0.063mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.06mg | 0.015mg |
|
| Селен | 25.7µg | 14.7µg |
|
| Витамин A | 113IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 5.265mg | 5.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.566mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.46mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 2.04µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg |
|
|
| Треонин | 0.795mg |
|
|
| Изолейцин | 0.941mg |
|
|
| Лейцин | 1.421mg |
|
|
| Лизин | 1.474mg |
|
|
| Метионин | 0.499mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.785mg |
|
|
| Валин | 0.953mg |
|
|
| Гистидин | 0.547mg |
|
|
| Холестерин | 79mg | 51mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.83g | 1.318g |
|
| 0.04g | 0.001g |
|
|
| 0.01g | 0.007g |
|
|
| 0.02g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 1.521g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 0.27g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.14g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
48%
Итоговая оценка минералов
38%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.512g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 533mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах