Сравнить продукты Chicken wing и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Содержит
больше
Селен
+45.2%
Содержит
больше
Железо
+72.1%
Содержит
больше
Фосфор
+44.6%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
больше
Цинк
+260.9%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Содержит
больше
Селен
+45.2%
Содержит
больше
Железо
+72.1%
Содержит
больше
Фосфор
+44.6%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
больше
Цинк
+260.9%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+169%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+648%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.161
Содержит
больше
Витамин A
+169%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+648%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.161
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+274.7%
Содержит
больше
Углеводы
+2938.9%
Содержит
больше
Вода
+50.5%
Содержит
больше
Другое
+112.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.8
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Жиры
+274.7%
Содержит
больше
Углеводы
+2938.9%
Содержит
больше
Вода
+50.5%
Содержит
больше
Другое
+112.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+323%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3396.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+323%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3396.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.64g | 0.36g |
|
|
| Белки | 19.87g | 21.8g |
|
| Жиры | 21.81g | 5.82g |
|
| Углеводы | 10.94g | 0.36g |
|
| Калорийность | 324kcal | 147kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0.1g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 10mg |
|
| Железо | 1.29mg | 2.22mg |
|
| Магний | 16mg | 17mg |
|
| Фосфор | 121mg | 175mg |
|
| Калий | 138mg | 210mg |
|
| Натрий | 320mg | 1078mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 4.98mg |
|
| Медь | 0.063mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.06mg | 0.027mg |
|
| Селен | 25.7µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 113IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 5.265mg | 4.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 1.87µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.795mg | 0.857mg |
|
| Изолейцин | 0.941mg | 0.976mg |
|
| Лейцин | 1.421mg | 1.706mg |
|
| Лизин | 1.474mg | 1.812mg |
|
| Метионин | 0.499mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.847mg |
|
| Валин | 0.953mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.684mg |
|
| Холестерин | 79mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.83g | 2.681g |
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 2.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 0.145g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
37%
Итоговая оценка минералов
38%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.149g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 758mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken wing дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах