Сравнить продукты Chicken wing и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Содержит
больше
Селен
+45.2%
Содержит
больше
Железо
+72.1%
Содержит
больше
Фосфор
+44.6%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
больше
Цинк
+260.9%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Марганец
+122.2%
Содержит
больше
Селен
+45.2%
Содержит
больше
Железо
+72.1%
Содержит
больше
Фосфор
+44.6%
Содержит
больше
Калий
+52.2%
Содержит
больше
Цинк
+260.9%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+169%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+648%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.161
Содержит
больше
Витамин A
+169%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+167.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+648%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.161
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+274.7%
Содержит
больше
Углеводы
+2938.9%
Содержит
больше
Вода
+50.5%
Содержит
больше
Другое
+112.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.8
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Жиры
+274.7%
Содержит
больше
Углеводы
+2938.9%
Содержит
больше
Вода
+50.5%
Содержит
больше
Другое
+112.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+323%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3396.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Насыщенные жиры:
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+323%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3396.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.64g | 0.36g | ||
Белки | 19.87g | 21.8g | |
Жиры | 21.81g | 5.82g | |
Углеводы | 10.94g | 0.36g | |
Калорийность | 324kcal | 147kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0.1g | ||
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Кальций | 20mg | 10mg | |
Железо | 1.29mg | 2.22mg | |
Магний | 16mg | 17mg | |
Фосфор | 121mg | 175mg | |
Калий | 138mg | 210mg | |
Натрий | 320mg | 1078mg | |
Цинк | 1.38mg | 4.98mg | |
Медь | 0.063mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.06mg | 0.027mg | |
Селен | 25.7µg | 17.7µg | |
Витамин A | 113IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | 2µg | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.106mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.161mg | |
Витамин B3 | 5.265mg | 4.26mg | |
Витамин B5 | 0.71mg | 0.265mg | |
Витамин B6 | 0.3mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 6µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | 1.87µg | |
Витамин K | 0.7µg | ||
Триптофан | 0.219mg | 0.141mg | |
Треонин | 0.795mg | 0.857mg | |
Изолейцин | 0.941mg | 0.976mg | |
Лейцин | 1.421mg | 1.706mg | |
Лизин | 1.474mg | 1.812mg | |
Метионин | 0.499mg | 0.558mg | |
Фенилаланин | 0.785mg | 0.847mg | |
Валин | 0.953mg | 1.065mg | |
Гистидин | 0.547mg | 0.684mg | |
Холестерин | 79mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 5.83g | 2.681g | |
0.04g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 2.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 0.145g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
37%
Итоговая оценка минералов
38%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.149g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 758mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken wing дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах