Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili powder spice и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Chili powder spice vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2900%
Содержит больше Железо +14316.7%
Содержит больше Магний +1141.7%
Содержит больше Фосфор +4900%
Содержит больше Калий +1217.6%
Содержит больше Цинк +3809.1%
Содержит больше Медь +1288.9%
Содержит больше Марганец +639.1%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -99.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 99% 649% 107% 129% 173% 374% 118% 334% 222% 112%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Содержит больше Кальций +2900%
Содержит больше Железо +14316.7%
Содержит больше Магний +1141.7%
Содержит больше Фосфор +4900%
Содержит больше Калий +1217.6%
Содержит больше Цинк +3809.1%
Содержит больше Медь +1288.9%
Содержит больше Марганец +639.1%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2172.7%
Содержит больше Витамин B2 +889.5%
Содержит больше Витамин B3 +2629.4%
Содержит больше Витамин B5 +2437.1%
Содержит больше Витамин B6 +7953.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1779% 763% 0% 3% 63% 217% 218% 54% 484% 22% 0% 265%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2172.7%
Содержит больше Витамин B2 +889.5%
Содержит больше Витамин B3 +2629.4%
Содержит больше Витамин B5 +2437.1%
Содержит больше Витамин B6 +7953.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +22333.3%
Содержит больше Жиры +23700%
Содержит больше Углеводы +292.9%
Содержит больше Вода +389.1%
Содержит больше Другое +193.4%
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше Белки +22333.3%
Содержит больше Жиры +23700%
Содержит больше Углеводы +292.9%
Содержит больше Вода +389.1%
Содержит больше Другое +193.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +32010%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +200050%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: 8.006 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +32010%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +200050%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chili powder spice Ванильный экстракт
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili powder spice Ванильный экстракт Мнение
14.9g 12.65g Chili powder spice
Белки 13.46g 0.06g Chili powder spice
Жиры 14.28g 0.06g Chili powder spice
Углеводы 49.7g 12.65g Chili powder spice
Калорийность 282kcal 288kcal Ванильный экстракт
Фруктоза 4.29g Chili powder spice
Сахар 7.19g 12.65g Chili powder spice
Клетчатка 34.8g 0g Chili powder spice
Кальций 330mg 11mg Chili powder spice
Железо 17.3mg 0.12mg Chili powder spice
Магний 149mg 12mg Chili powder spice
Фосфор 300mg 6mg Chili powder spice
Калий 1950mg 148mg Chili powder spice
Натрий 2867mg 9mg Ванильный экстракт
Цинк 4.3mg 0.11mg Chili powder spice
Медь 1mg 0.072mg Chili powder spice
Марганец 1.7mg 0.23mg Chili powder spice
Селен 20.4µg 0µg Chili powder spice
Витамин A 29650IU 0IU Chili powder spice
Витамин A, RAE 1483µg 0µg Chili powder spice
Витамин E 38.14mg 0mg Chili powder spice
Витамин C 0.7mg 0mg Chili powder spice
Витамин B1 0.25mg 0.011mg Chili powder spice
Витамин B2 0.94mg 0.095mg Chili powder spice
Витамин B3 11.6mg 0.425mg Chili powder spice
Витамин B5 0.888mg 0.035mg Chili powder spice
Витамин B6 2.094mg 0.026mg Chili powder spice
Витамин B9, общий 28µg 0µg Chili powder spice
Витамин K 105.7µg 0µg Chili powder spice
Триптофан 0.07mg Chili powder spice
Треонин 0.27mg Chili powder spice
Изолейцин 0.39mg Chili powder spice
Лейцин 0.63mg Chili powder spice
Лизин 0.36mg Chili powder spice
Метионин 0.13mg Chili powder spice
Фенилаланин 0.37mg Chili powder spice
Валин 0.54mg Chili powder spice
Гистидин 0.18mg Chili powder spice
Насыщенные жиры 2.462g 0.01g Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 3.211g 0.01g Chili powder spice
Полиненасыщенные жиры 8.006g 0.004g Chili powder spice
0.014g Chili powder spice
0.519g Chili powder spice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chili powder spice Ванильный экстракт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
322%
Chili powder spice
3%
Ванильный экстракт
Итоговая оценка минералов
231%
Chili powder spice
9%
Ванильный экстракт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2858mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.452g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chili powder spice
Chili powder spice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chili powder spice
Chili powder spice дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chili powder spice
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chili powder spice
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.