Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili powder spice и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Chili powder spice vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1141.7%
Содержит больше КальцийКальций +2900%
Содержит больше КалийКалий +1217.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14316.7%
Содержит больше МедьМедь +1288.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3809.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше МарганецМарганец +639.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +889.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2629.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2437.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7953.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili powder spice Ванильный экстракт DV% diff.
Витамин E 38.14mg 0mg 254%
Железо 17.3mg 0.12mg 215%
Витамин A 1483µg 0µg 165%
Витамин B6 2.094mg 0.026mg 159%
Клетчатка 34.8g 0g 139%
Натрий 2867mg 9mg 124%
Медь 1mg 0.072mg 103%
Витамин K 105.7µg 0µg 88%
Витамин B3 11.6mg 0.425mg 70%
Витамин B2 0.94mg 0.095mg 65%
Марганец 1.7mg 0.23mg 64%
Калий 1950mg 148mg 53%
Полиненасыщенные жиры 8.006g 0.004g 53%
Фосфор 300mg 6mg 42%
Цинк 4.3mg 0.11mg 38%
Селен 20.4µg 0µg 37%
Магний 149mg 12mg 33%
Кальций 330mg 11mg 32%
Белки 13.46g 0.06g 27%
Жиры 14.28g 0.06g 22%
Витамин B1 0.25mg 0.011mg 20%
Витамин B5 0.888mg 0.035mg 17%
Углеводы 49.7g 12.65g 12%
Холин 66.5mg 12%
Насыщенные жиры 2.462g 0.01g 11%
Мононенасыщенные жиры 3.211g 0.01g 8%
Витамин B9 28µg 0µg 7%
Фруктоза 4.29g 5%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Калорийность 282kcal 288kcal 0%
Чистые углеводы 14.9g 12.65g N/A
Сахар 7.19g 12.65g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.27mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0%
Лейцин 0.63mg 0%
Лизин 0.36mg 0%
Метионин 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.37mg 0%
Валин 0.54mg 0%
Гистидин 0.18mg 0%
0.519g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +22333.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +23700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +292.9%
Содержит больше ВодаВода +389.1%
Содержит больше ДругоеДругое +193.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.006 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32010%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +200050%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.