Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili powder spice и Соль

Сравнить

Инфографика

Chili powder spice vs Соль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1275%
Содержит больше Железо +5142.4%
Содержит больше Магний +14800%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +24275%
Содержит меньше Натрий -92.6%
Содержит больше Цинк +4200%
Содержит больше Медь +3233.3%
Содержит больше Марганец +1600%
Содержит больше Селен +20300%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 99% 649% 107% 129% 173% 374% 118% 334% 222% 112%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 13% 1% 0% 1% 5056% 3% 10% 14% 1%
Содержит больше Кальций +1275%
Содержит больше Железо +5142.4%
Содержит больше Магний +14800%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +24275%
Содержит меньше Натрий -92.6%
Содержит больше Цинк +4200%
Содержит больше Медь +3233.3%
Содержит больше Марганец +1600%
Содержит больше Селен +20300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1779% 763% 0% 3% 63% 217% 218% 54% 484% 22% 0% 265%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +5275%
Содержит больше Другое +745%
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +5275%
Содержит больше Другое +745%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chili powder spice Соль
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili powder spice Соль Мнение
14.9g 0g Chili powder spice
Белки 13.46g 0g Chili powder spice
Жиры 14.28g 0g Chili powder spice
Углеводы 49.7g 0g Chili powder spice
Калорийность 282kcal 0kcal Chili powder spice
Фруктоза 4.29g Chili powder spice
Сахар 7.19g 0g Соль
Клетчатка 34.8g 0g Chili powder spice
Кальций 330mg 24mg Chili powder spice
Железо 17.3mg 0.33mg Chili powder spice
Магний 149mg 1mg Chili powder spice
Фосфор 300mg 0mg Chili powder spice
Калий 1950mg 8mg Chili powder spice
Натрий 2867mg 38758mg Chili powder spice
Цинк 4.3mg 0.1mg Chili powder spice
Медь 1mg 0.03mg Chili powder spice
Марганец 1.7mg 0.1mg Chili powder spice
Селен 20.4µg 0.1µg Chili powder spice
Витамин A 29650IU 0IU Chili powder spice
Витамин A, RAE 1483µg 0µg Chili powder spice
Витамин E 38.14mg 0mg Chili powder spice
Витамин C 0.7mg 0mg Chili powder spice
Витамин B1 0.25mg 0mg Chili powder spice
Витамин B2 0.94mg 0mg Chili powder spice
Витамин B3 11.6mg 0mg Chili powder spice
Витамин B5 0.888mg 0mg Chili powder spice
Витамин B6 2.094mg 0mg Chili powder spice
Витамин B9, общий 28µg 0µg Chili powder spice
Витамин K 105.7µg 0µg Chili powder spice
Триптофан 0.07mg 0mg Chili powder spice
Треонин 0.27mg 0mg Chili powder spice
Изолейцин 0.39mg 0mg Chili powder spice
Лейцин 0.63mg 0mg Chili powder spice
Лизин 0.36mg 0mg Chili powder spice
Метионин 0.13mg 0mg Chili powder spice
Фенилаланин 0.37mg 0mg Chili powder spice
Валин 0.54mg 0mg Chili powder spice
Гистидин 0.18mg 0mg Chili powder spice
Насыщенные жиры 2.462g 0g Соль
Мононенасыщенные жиры 3.211g 0g Chili powder spice
Полиненасыщенные жиры 8.006g 0g Chili powder spice
0.014g Chili powder spice
0.519g Chili powder spice

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chili powder spice Соль
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
322%
Chili powder spice
0%
Соль
Итоговая оценка минералов
231%
Chili powder spice
510%
Соль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.462g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili powder spice
Chili powder spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35891mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chili powder spice
Гликемический индекс продукта Chili powder spice ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chili powder spice
Chili powder spice дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chili powder spice
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chili powder spice
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients
  2. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.