Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chili powder spice и Соль

Сравнить

Инфографика

Chili powder spice vs Соль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +14800%
Содержит больше КальцийКальций +1275%
Содержит больше КалийКалий +24275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5142.4%
Содержит больше МедьМедь +3233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1600%
Содержит больше СеленСелен +20300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chili powder spice Соль DV% diff.
Натрий 2867mg 38758mg 1560%
Витамин E 38.14mg 0mg 254%
Железо 17.3mg 0.33mg 212%
Витамин A 1483µg 0µg 165%
Витамин B6 2.094mg 0mg 161%
Клетчатка 34.8g 0g 139%
Медь 1mg 0.03mg 108%
Витамин K 105.7µg 0µg 88%
Витамин B3 11.6mg 0mg 73%
Витамин B2 0.94mg 0mg 72%
Марганец 1.7mg 0.1mg 70%
Калий 1950mg 8mg 57%
Полиненасыщенные жиры 8.006g 0g 53%
Фосфор 300mg 0mg 43%
Цинк 4.3mg 0.1mg 38%
Селен 20.4µg 0.1µg 37%
Магний 149mg 1mg 35%
Кальций 330mg 24mg 31%
Белки 13.46g 0g 27%
Жиры 14.28g 0g 22%
Витамин B1 0.25mg 0mg 21%
Витамин B5 0.888mg 0mg 18%
Углеводы 49.7g 0g 17%
Калорийность 282kcal 0kcal 14%
Холин 66.5mg 0mg 12%
Насыщенные жиры 2.462g 0g 11%
Мононенасыщенные жиры 3.211g 0g 8%
Витамин B9 28µg 0µg 7%
Фруктоза 4.29g 5%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 14.9g 0g N/A
Сахар 7.19g 0g N/A
Триптофан 0.07mg 0mg 0%
Треонин 0.27mg 0mg 0%
Изолейцин 0.39mg 0mg 0%
Лейцин 0.63mg 0mg 0%
Лизин 0.36mg 0mg 0%
Метионин 0.13mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.37mg 0mg 0%
Валин 0.54mg 0mg 0%
Гистидин 0.18mg 0mg 0%
0.519g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +5275%
Содержит больше ДругоеДругое +745%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients
  2. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.