Сравнить продукты Chinese egg rolls и Arepa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+393.3%
Содержит
больше
Марганец
+111.2%
Содержит
больше
Кальций
+122.5%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+37.6%
Содержит
меньше
Натрий
-42.3%
Содержит
больше
Цинк
+29%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+393.3%
Содержит
больше
Марганец
+111.2%
Содержит
больше
Кальций
+122.5%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+37.6%
Содержит
меньше
Натрий
-42.3%
Содержит
больше
Цинк
+29%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин B1
+135.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1582.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+135.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+56.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1582.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.1%
Содержит
больше
Жиры
+121.9%
Содержит
больше
Другое
+57.5%
Содержит
больше
Углеводы
+36.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.8
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
5.48 г
Жиры:
5.38 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
50.8 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+51.1%
Содержит
больше
Жиры
+121.9%
Содержит
больше
Другое
+57.5%
Содержит
больше
Углеводы
+36.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+466.3%
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Насыщенные жиры:
2.902 г
Мононенасыщенные жиры:
1.514 г
Полиненасыщенные жиры:
0.989 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+466.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+57.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+178%
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.41 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+57.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+178%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.69g | 34.54g | ||
Белки | 8.28g | 5.48g | |
Жиры | 11.94g | 5.38g | |
Углеводы | 27.29g | 37.14g | |
Калорийность | 250kcal | 219kcal | |
Крахмал | 19.8g | ||
Фруктоза | 0.73g | 0g | |
Сахар | 0.87g | ||
Клетчатка | 2.6g | 2.6g | |
Кальций | 40mg | 89mg | |
Железо | 1.41mg | 1.04mg | |
Магний | 18mg | 27mg | |
Фосфор | 85mg | 117mg | |
Калий | 165mg | 88mg | |
Натрий | 468mg | 270mg | |
Цинк | 0.62mg | 0.8mg | |
Медь | 0.148mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.245mg | 0.116mg | |
Селен | 0µg | 6.1µg | |
Витамин A | 213IU | ||
Витамин A, RAE | 61µg | ||
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин B1 | 0.165mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.077mg | 0.042mg | |
Витамин B3 | 2.725mg | 0.888mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.202mg | |
Витамин B6 | 0.167mg | 0.107mg | |
Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | |
Витамин K | 58.9µg | 3.5µg | |
Триптофан | 0.066mg | 0.048mg | |
Треонин | 0.339mg | 0.193mg | |
Изолейцин | 0.296mg | 0.207mg | |
Лейцин | 0.581mg | 0.671mg | |
Лизин | 0.368mg | 0.228mg | |
Метионин | 0.147mg | 0.131mg | |
Фенилаланин | 0.36mg | 0.276mg | |
Валин | 0.331mg | 0.276mg | |
Гистидин | 0.183mg | 0.166mg | |
Холестерин | 16mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.103g | 0.157g | |
Насыщенные жиры | 2.116g | 2.902g | |
0.003g | |||
0.003g | |||
Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 1.514g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 0.989g | |
0.007g | 0.003g | ||
4.871g | 0.825g | ||
0.02g | 0.002g | ||
0.636g | 0.065g | ||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
9%
Итоговая оценка минералов
29%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.786g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chinese egg rolls более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Arepa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Arepa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах