Сравнить продукты Chinese egg rolls и Cream of Wheat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+372.2%
Содержит
больше
Калий
+725%
Содержит
больше
Цинк
+264.7%
Содержит
больше
Медь
+244.2%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+251.8%
Содержит
меньше
Натрий
-78.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+372.2%
Содержит
больше
Калий
+725%
Содержит
больше
Цинк
+264.7%
Содержит
больше
Медь
+244.2%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+251.8%
Содержит
меньше
Натрий
-78.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+363.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+58800%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+85%
Содержит
больше
Витамин B5
+363.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+58800%
Содержит
больше
Витамин B1
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+85%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+350%
Содержит
больше
Жиры
+4875%
Содержит
больше
Углеводы
+108.6%
Содержит
больше
Другое
+329.5%
Содержит
больше
Вода
+66.8%
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+350%
Содержит
больше
Жиры
+4875%
Содержит
больше
Углеводы
+108.6%
Содержит
больше
Другое
+329.5%
Содержит
больше
Вода
+66.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4079.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Насыщенные жиры:
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4079.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+642.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+642.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.69g | 12.48g | ||
Белки | 8.28g | 1.84g | |
Жиры | 11.94g | 0.24g | |
Углеводы | 27.29g | 13.08g | |
Калорийность | 250kcal | 62kcal | |
Крахмал | 19.8g | ||
Фруктоза | 0.73g | ||
Сахар | 0.07g | ||
Клетчатка | 2.6g | 0.6g | |
Кальций | 40mg | 64mg | |
Железо | 1.41mg | 4.96mg | |
Магний | 18mg | 6mg | |
Фосфор | 85mg | 18mg | |
Калий | 165mg | 20mg | |
Натрий | 468mg | 102mg | |
Цинк | 0.62mg | 0.17mg | |
Медь | 0.148mg | 0.043mg | |
Марганец | 0.245mg | 0mg | |
Селен | 0µg | 3.5µg | |
Витамин A | 773IU | ||
Витамин A, RAE | 232µg | ||
Витамин E | 0.02mg | ||
Витамин B1 | 0.165mg | 0.232mg | |
Витамин B2 | 0.077mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 2.725mg | 3.093mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.082mg | |
Витамин B6 | 0.167mg | 0.309mg | |
Витамин B9, общий | 62µg | ||
Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | |
Витамин K | 58.9µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.066mg | 0.025mg | |
Треонин | 0.339mg | 0.058mg | |
Изолейцин | 0.296mg | 0.08mg | |
Лейцин | 0.581mg | 0.139mg | |
Лизин | 0.368mg | 0.047mg | |
Метионин | 0.147mg | 0.034mg | |
Фенилаланин | 0.36mg | 0.099mg | |
Валин | 0.331mg | 0.089mg | |
Гистидин | 0.183mg | 0.042mg | |
Холестерин | 16mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.103g | ||
Насыщенные жиры | 2.116g | 0.038g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 0.033g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 0.134g | |
0.007g | |||
4.871g | |||
0.02g | |||
0.636g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
28%
Итоговая оценка минералов
29%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.078g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cream of Wheat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chinese egg rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна