Сравнить продукты Chinese egg rolls и Cream of Wheat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +725% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +350% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4875% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4079.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +642.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 58.9µg | 0.1µg | 49% |
| Железо | 1.41mg | 4.96mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 0.134g | 36% |
| Витамин A | 232µg | 26% | |
| Жиры | 11.94g | 0.24g | 18% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | 18% |
| Натрий | 468mg | 102mg | 16% |
| Витамин B9 | 62µg | 16% | |
| Белки | 8.28g | 1.84g | 13% |
| Медь | 0.148mg | 0.043mg | 12% |
| Марганец | 0.245mg | 0mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.309mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.077mg | 0.21mg | 10% |
| Фосфор | 85mg | 18mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.116g | 0.038g | 9% |
| Калорийность | 250kcal | 62kcal | 9% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.6g | 8% |
| Крахмал | 19.8g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 0.033g | 8% |
| Витамин B1 | 0.165mg | 0.232mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.082mg | 6% |
| Селен | 0µg | 3.5µg | 6% |
| Холестерин | 16mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 27.29g | 13.08g | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 0.17mg | 4% |
| Калий | 165mg | 20mg | 4% |
| Магний | 18mg | 6mg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Витамин B3 | 2.725mg | 3.093mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 64mg | 2% |
| Фруктоза | 0.73g | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.69g | 12.48g | N/A |
| Сахар | 0.07g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.339mg | 0.058mg | 0% |
| Изолейцин | 0.296mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.581mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.368mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.36mg | 0.099mg | 0% |
| Валин | 0.331mg | 0.089mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.042mg | 0% |
| 0.636g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
28%
Итоговая оценка минералов
29%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.078g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chinese egg rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах