Сравнить продукты Chinese egg rolls и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Железо
+18.4%
Содержит
больше
Магний
+94.4%
Содержит
больше
Фосфор
+32.9%
Содержит
больше
Цинк
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+78.4%
Содержит
больше
Марганец
+630.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 36
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-72.7%
Содержит
больше
Железо
+18.4%
Содержит
больше
Магний
+94.4%
Содержит
больше
Фосфор
+32.9%
Содержит
больше
Цинк
+37.1%
Содержит
больше
Медь
+78.4%
Содержит
больше
Марганец
+630.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 36
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин B3
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+44%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.18
Содержит
больше
Витамин B3
+41.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+44%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+241.1%
Содержит
больше
Вода
+1433.3%
Содержит
больше
Углеводы
+190.2%
Содержит
больше
Другое
+159.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.1
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
Содержит
больше
Жиры
+241.1%
Содержит
больше
Вода
+1433.3%
Содержит
больше
Углеводы
+190.2%
Содержит
больше
Другое
+159.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+359.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.6%
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Насыщенные жиры:
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
1.22 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+359.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.69g | 76.4g | ||
Белки | 8.28g | 9.1g | |
Жиры | 11.94g | 3.5g | |
Углеводы | 27.29g | 79.2g | |
Калорийность | 250kcal | 381kcal | |
Крахмал | 19.8g | ||
Фруктоза | 0.73g | ||
Клетчатка | 2.6g | 2.8g | |
Кальций | 40mg | 36mg | |
Железо | 1.41mg | 1.67mg | |
Магний | 18mg | 35mg | |
Фосфор | 85mg | 113mg | |
Калий | 165mg | 146mg | |
Натрий | 468mg | 1715mg | |
Цинк | 0.62mg | 0.85mg | |
Медь | 0.148mg | 0.264mg | |
Марганец | 0.245mg | 1.789mg | |
Селен | 0µg | 5.8µg | |
Витамин B1 | 0.165mg | 0.18mg | |
Витамин B2 | 0.077mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 2.725mg | 1.92mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.288mg | |
Витамин B6 | 0.167mg | 0.116mg | |
Витамин B9, общий | 83µg | ||
Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | |
Витамин K | 58.9µg | ||
Триптофан | 0.066mg | 0.109mg | |
Треонин | 0.339mg | 0.259mg | |
Изолейцин | 0.296mg | 0.345mg | |
Лейцин | 0.581mg | 0.636mg | |
Лизин | 0.368mg | 0.221mg | |
Метионин | 0.147mg | 0.164mg | |
Фенилаланин | 0.36mg | 0.453mg | |
Валин | 0.331mg | 0.392mg | |
Гистидин | 0.183mg | 0.201mg | |
Холестерин | 16mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.103g | ||
Насыщенные жиры | 2.116g | 0.75g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 1.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 1.22g | |
0.007g | |||
4.871g | |||
0.02g | |||
0.636g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
18%
Итоговая оценка минералов
29%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pretzels содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.366g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pretzels более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1247mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах