Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chocolate syrup и Gatorade

Сравнить

Инфографика

Chocolate syrup vs Gatorade infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +4120%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +1190%
Содержит больше Калий +1393.3%
Содержит больше Цинк +7200%
Содержит больше Медь +8433.3%
Содержит больше Марганец +2838.5%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -45.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 80% 47% 56% 20% 10% 20% 171% 50% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 5% 2% 6% 1% 2% 2% 0%
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +4120%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +1190%
Содержит больше Калий +1393.3%
Содержит больше Цинк +7200%
Содержит больше Медь +8433.3%
Содержит больше Марганец +2838.5%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -45.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +46.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +150%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B5 +323.1%
Содержит больше Витамин B6 +266.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 1% 3% 12% 7% 1% 2% 2% 0% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 3% 0% 5% 4% 6% 0% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +46.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +150%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B5 +323.1%
Содержит больше Витамин B6 +266.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +912.4%
Содержит больше Другое +252.6%
Содержит больше Вода +201.2%
2% 65% 31%
Белки: 2.1 г
Жиры: 1.13 г
Углеводы: 65.1 г
Вода: 31 г
Другое: 0.67 г
6% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 93.38 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +912.4%
Содержит больше Другое +252.6%
Содержит больше Вода +201.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chocolate syrup Gatorade
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chocolate syrup Gatorade Мнение
62.5g 6.43g Chocolate syrup
Белки 2.1g 0g Chocolate syrup
Жиры 1.13g 0g Chocolate syrup
Углеводы 65.1g 6.43g Chocolate syrup
Калорийность 279kcal 26kcal Chocolate syrup
Фруктоза 1.82g Gatorade
Сахар 49.65g 5.24g Gatorade
Клетчатка 2.6g 0g Chocolate syrup
Кальций 14mg 1mg Chocolate syrup
Железо 2.11mg 0.05mg Chocolate syrup
Магний 65mg 0mg Chocolate syrup
Фосфор 129mg 10mg Chocolate syrup
Калий 224mg 15mg Chocolate syrup
Натрий 72mg 39mg Gatorade
Цинк 0.73mg 0.01mg Chocolate syrup
Медь 0.512mg 0.006mg Chocolate syrup
Марганец 0.382mg 0.013mg Chocolate syrup
Селен 1.4µg 0µg Chocolate syrup
Витамин E 0.02mg 0mg Chocolate syrup
Витамин C 0.2mg 0.4mg Gatorade
Витамин B1 0.009mg 0.011mg Gatorade
Витамин B2 0.05mg 0mg Chocolate syrup
Витамин B3 0.322mg 0.22mg Chocolate syrup
Витамин B5 0.013mg 0.055mg Gatorade
Витамин B6 0.006mg 0.022mg Gatorade
Витамин B9, общий 2µg 0µg Chocolate syrup
Витамин K 0.5µg 0.2µg Chocolate syrup
Насыщенные жиры 0.519g 0g Gatorade
Мононенасыщенные жиры 0.286g 0g Chocolate syrup
Полиненасыщенные жиры 0.026g 0g Chocolate syrup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chocolate syrup Gatorade
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Chocolate syrup
1%
Gatorade
Итоговая оценка минералов
46%
Chocolate syrup
2%
Gatorade

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gatorade
Gatorade содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gatorade
Gatorade содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gatorade
Gatorade содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.519g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chocolate syrup
Гликемический индекс продукта Chocolate syrup ниже (Разница - 89)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chocolate syrup
Продукт Chocolate syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chocolate syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174117/nutrients
  2. Gatorade - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173660/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.