Сравнить продукты Chokecherries и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+62.6%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Марганец
+214.8%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.068
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+62.6%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Марганец
+214.8%
Содержит
больше
Селен
+1600%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.068
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+672%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+1026.9%
Содержит
больше
Витамин A
+658.1%
Содержит
больше
Витамин C
+842.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.73
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+672%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+1026.9%
Содержит
больше
Витамин A
+658.1%
Содержит
больше
Витамин C
+842.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.73
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+217.6%
Содержит
больше
Жиры
+292%
Содержит
больше
Углеводы
+255.1%
Содержит
больше
Другое
+74.4%
Содержит
больше
Вода
+44.5%
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Содержит
больше
Белки
+217.6%
Содержит
больше
Жиры
+292%
Содержит
больше
Углеводы
+255.1%
Содержит
больше
Другое
+74.4%
Содержит
больше
Вода
+44.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+353.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+251.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.76 г
Глюкоза:
1.95 г
Фруктоза:
1.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.06 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+353.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+251.6%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.88g | 8.04g |
|
|
| Белки | 2.89g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.98g | 0.25g |
|
| Углеводы | 33.88g | 9.54g |
|
| Калорийность | 156kcal | 39kcal |
|
| Крахмал | 0.87g | 0g |
|
| Фруктоза | 5.38g | 1.53g |
|
| Сахар | 14.22g | 8.39g |
|
| Клетчатка | 17g | 1.5g |
|
| Кальций | 40mg | 6mg |
|
| Железо | 0.4mg | 0.25mg |
|
| Магний | 21mg | 9mg |
|
| Фосфор | 45mg | 20mg |
|
| Калий | 309mg | 190mg |
|
| Натрий | 2mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.068mg | |
| Марганец | 0.192mg | 0.061mg |
|
| Селен | 1.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 43IU | 326IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.73mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 6.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.672mg | 0.806mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.153mg |
|
| Витамин B6 | 0.193mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 4µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.01mg |
|
|
| Треонин | 0.016mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.027mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.022mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
15%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chokecherries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chokecherries дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом витамины