Сравнить продукты Chokecherries и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+322.5%
Содержит
больше
Железо
+165%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+38.8%
Содержит
больше
Цинк
+31.6%
Содержит
больше
Медь
+66.2%
Содержит
больше
Марганец
+431.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+322.5%
Содержит
больше
Железо
+165%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+38.8%
Содержит
больше
Цинк
+31.6%
Содержит
больше
Медь
+66.2%
Содержит
больше
Марганец
+431.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+13.1%
Содержит
больше
Витамин A
+10004.7%
Содержит
больше
Витамин E
+678.7%
Содержит
больше
Витамин C
+60757.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+13.1%
Содержит
больше
Витамин A
+10004.7%
Содержит
больше
Витамин E
+678.7%
Содержит
больше
Витамин C
+60757.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+142.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+80.6%
Содержит
больше
Жиры
+188.2%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+57.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 58.66
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Белки
+80.6%
Содержит
больше
Жиры
+188.2%
Содержит
больше
Углеводы
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+57.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 58.66
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+560.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+363.8%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+560.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+363.8%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.88g | 14.12g |
|
|
| Белки | 2.89g | 1.6g |
|
| Жиры | 0.98g | 0.34g |
|
| Углеводы | 33.88g | 38.22g |
|
| Калорийность | 156kcal | 162kcal |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g | 1.16g |
|
| Сахар | 14.22g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 17g | 24.1g |
|
| Кальций | 40mg | 169mg |
|
| Железо | 0.4mg | 1.06mg |
|
| Магний | 21mg | 69mg |
|
| Фосфор | 45mg | 61mg |
|
| Калий | 309mg | 429mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.192mg | 1.02mg |
|
| Селен | 1.7µg |
|
|
| Витамин A | 43IU | 4345IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 5.84mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 426mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.672mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.193mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 3µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 25.9µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
166%
Итоговая оценка минералов
15%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chokecherries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chokecherries дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах