Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffee liqueur и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Coffee liqueur vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -81.8%
Содержит больше Кальций +11300%
Содержит больше Железо +600%
Содержит больше Магний +666.7%
Содержит больше Фосфор +1650%
Содержит больше Калий +556.7%
Содержит больше Цинк +2000%
Содержит больше Медь +157.5%
Содержит больше Селен +575%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.013
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 3% 3% 3% 2% 1% 14% 2% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 16% 17% 45% 18% 6% 18% 35% 2% 15%
Содержит меньше Натрий -81.8%
Содержит больше Кальций +11300%
Содержит больше Железо +600%
Содержит больше Магний +666.7%
Содержит больше Фосфор +1650%
Содержит больше Калий +556.7%
Содержит больше Цинк +2000%
Содержит больше Медь +157.5%
Содержит больше Селен +575%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.013

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +875%
Содержит больше Витамин B2 +1416.7%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +1850%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.133
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 3% 3% 0% 0% 0% 0% 1% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 11% 1% 34% 1% 10% 42% 3% 20% 10% 4% 62% 9% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +875%
Содержит больше Витамин B2 +1416.7%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +1850%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.133

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +335.8%
Содержит больше Другое +2194.7%
Содержит больше Белки +3420%
Содержит больше Жиры +680%
Содержит больше Вода +166%
47% 31% 22%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 46.8 г
Вода: 31 г
Другое: 21.8 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Углеводы +335.8%
Содержит больше Другое +2194.7%
Содержит больше Белки +3420%
Содержит больше Жиры +680%
Содержит больше Вода +166%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2977.3%
45% 9% 45%
Насыщенные жиры: 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: 0.022 г
Полиненасыщенные жиры: 0.105 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: 0.084 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +25%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2977.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Coffee liqueur Какао (напиток)
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffee liqueur Какао (напиток) Мнение
46.8g 9.74g Coffee liqueur
Белки 0.1g 3.52g Какао (напиток)
Жиры 0.3g 2.34g Какао (напиток)
Углеводы 46.8g 10.74g Coffee liqueur
Калорийность 336kcal 77kcal Coffee liqueur
Фруктоза 0.01g Какао (напиток)
Сахар 38.3g 9.66g Какао (напиток)
Клетчатка 0g 1g Какао (напиток)
Кальций 1mg 114mg Какао (напиток)
Железо 0.06mg 0.42mg Какао (напиток)
Магний 3mg 23mg Какао (напиток)
Фосфор 6mg 105mg Какао (напиток)
Калий 30mg 197mg Какао (напиток)
Натрий 8mg 44mg Coffee liqueur
Цинк 0.03mg 0.63mg Какао (напиток)
Медь 0.04mg 0.103mg Какао (напиток)
Марганец 0.014mg 0.013mg Coffee liqueur
Селен 0.4µg 2.7µg Какао (напиток)
Витамин A 0IU 176IU Какао (напиток)
Витамин A, RAE 0µg 51µg Какао (напиток)
Витамин E 0mg 0.03mg Какао (напиток)
Витамин D 0IU 45IU Какао (напиток)
Витамин D 0µg 1.1µg Какао (напиток)
Витамин C 0mg 0.2mg Какао (напиток)
Витамин B1 0.004mg 0.039mg Какао (напиток)
Витамин B2 0.012mg 0.182mg Какао (напиток)
Витамин B3 0.144mg 0.133mg Coffee liqueur
Витамин B5 0mg 0.328mg Какао (напиток)
Витамин B6 0mg 0.04mg Какао (напиток)
Витамин B9, общий 0µg 5µg Какао (напиток)
Витамин B12 0µg 0.49µg Какао (напиток)
Холин 0.8mg 15.6mg Какао (напиток)
Витамин K 0µg 0.2µg Какао (напиток)
Триптофан 0.037mg Какао (напиток)
Треонин 0.095mg Какао (напиток)
Изолейцин 0.169mg Какао (напиток)
Лейцин 0.305mg Какао (напиток)
Лизин 0.215mg Какао (напиток)
Метионин 0.076mg Какао (напиток)
Фенилаланин 0.15mg Какао (напиток)
Валин 0.201mg Какао (напиток)
Гистидин 0.067mg Какао (напиток)
Холестерин 0mg 8mg Coffee liqueur
Транс-жиры 0g 0.078g Coffee liqueur
Насыщенные жиры 0.106g 1.431g Coffee liqueur
Мононенасыщенные жиры 0.022g 0.677g Какао (напиток)
Полиненасыщенные жиры 0.105g 0.084g Coffee liqueur

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Coffee liqueur Какао (напиток)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Coffee liqueur
16%
Какао (напиток)
Итоговая оценка минералов
3%
Coffee liqueur
20%
Какао (напиток)

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао (напиток)
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.64g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Какао (напиток)
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffee liqueur
Coffee liqueur содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Coffee liqueur
Coffee liqueur содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coffee liqueur
Coffee liqueur содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.325g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coffee liqueur
Гликемический индекс продукта Coffee liqueur ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffee liqueur - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175097/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.