Сравнить продукты Coriander seeds и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+94.1%
Содержит
больше
Селен
+424%
Содержит
больше
Железо
+126.5%
Содержит
больше
Калий
+13.7%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Содержит
больше
Цинк
+12.8%
Содержит
больше
Марганец
+21.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 646
Одинаковое количество вещества Фосфор - 440
Одинаковое количество вещества Медь - 0.91
Содержит
больше
Магний
+94.1%
Содержит
больше
Селен
+424%
Содержит
больше
Железо
+126.5%
Содержит
больше
Калий
+13.7%
Содержит
меньше
Натрий
-54.3%
Содержит
больше
Цинк
+12.8%
Содержит
больше
Марганец
+21.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 646
Одинаковое количество вещества Фосфор - 440
Одинаковое количество вещества Медь - 0.91
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.29
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.29
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Белки
+42.3%
Содержит
больше
Другое
+15.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.02
Одинаковое количество вещества Вода - 9.54
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Содержит
больше
Жиры
+11.8%
Содержит
больше
Белки
+42.3%
Содержит
больше
Другое
+15.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.02
Одинаковое количество вещества Вода - 9.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80%
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 35.42g |
|
|
| Белки | 12.37g | 17.6g |
|
| Жиры | 17.77g | 15.9g |
|
| Углеводы | 54.99g | 50.02g |
|
| Калорийность | 298kcal | 337kcal |
|
| Клетчатка | 41.9g | 14.6g |
|
| Кальций | 709mg | 646mg |
|
| Железо | 16.32mg | 36.96mg |
|
| Магний | 330mg | 170mg |
|
| Фосфор | 409mg | 440mg |
|
| Калий | 1267mg | 1441mg |
|
| Натрий | 35mg | 16mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 5.3mg |
|
| Медь | 0.975mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 1.9mg | 2.3mg |
|
| Селен | 26.2µg | 5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 311IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 16µg |
|
| Витамин C | 21mg | 21mg | |
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.29mg | |
| Витамин B3 | 2.13mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.65mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 9.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 3.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
42%
Итоговая оценка минералов
220%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.404g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах