Сравнить продукты Coriander seeds и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+958.2%
Содержит
больше
Железо
+822%
Содержит
больше
Магний
+1169.2%
Содержит
больше
Фосфор
+752.1%
Содержит
больше
Калий
+143.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.9%
Содержит
больше
Цинк
+840%
Содержит
больше
Медь
+333.3%
Содержит
больше
Марганец
+346%
Содержит
больше
Селен
+2811.1%
Содержит
больше
Кальций
+958.2%
Содержит
больше
Железо
+822%
Содержит
больше
Магний
+1169.2%
Содержит
больше
Фосфор
+752.1%
Содержит
больше
Калий
+143.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.9%
Содержит
больше
Цинк
+840%
Содержит
больше
Медь
+333.3%
Содержит
больше
Марганец
+346%
Содержит
больше
Селен
+2811.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+256.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+79%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+256.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+79%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+480.8%
Содержит
больше
Жиры
+3317.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1398.4%
Содержит
больше
Другое
+308.8%
Содержит
больше
Вода
+940.7%
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Содержит
больше
Белки
+480.8%
Содержит
больше
Жиры
+3317.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1398.4%
Содержит
больше
Другое
+308.8%
Содержит
больше
Вода
+940.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4838.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4275%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4838.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4275%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 0.87g |
|
|
| Белки | 12.37g | 2.13g |
|
| Жиры | 17.77g | 0.52g |
|
| Углеводы | 54.99g | 3.67g |
|
| Калорийность | 298kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 0.87g |
|
|
| Клетчатка | 41.9g | 2.8g |
|
| Кальций | 709mg | 67mg |
|
| Железо | 16.32mg | 1.77mg |
|
| Магний | 330mg | 26mg |
|
| Фосфор | 409mg | 48mg |
|
| Калий | 1267mg | 521mg |
|
| Натрий | 35mg | 46mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.975mg | 0.225mg |
|
| Марганец | 1.9mg | 0.426mg |
|
| Селен | 26.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6748IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 337µg |
|
| Витамин E | 2.5mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 2.13mg | 1.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.149mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 62µg |
|
| Витамин K | 310µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
126%
Итоговая оценка минералов
220%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.976g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)