Сравнить продукты Coriander seeds и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +94.1% |
Содержит больше СеленСелен | +424% |
Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -54.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +21.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 16.32mg | 36.96mg | 258% |
Клетчатка | 41.9g | 14.6g | 109% |
Витамин B6 | 0.65mg | 50% | |
Селен | 26.2µg | 5µg | 39% |
Магний | 330mg | 170mg | 38% |
Марганец | 1.9mg | 2.3mg | 17% |
Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 9.78g | 10% |
Белки | 12.37g | 17.6g | 10% |
Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 3.15g | 9% |
Витамин B1 | 0.239mg | 0.34mg | 8% |
Медь | 0.975mg | 0.91mg | 7% |
Витамин B3 | 2.13mg | 3.06mg | 6% |
Кальций | 709mg | 646mg | 6% |
Калий | 1267mg | 1441mg | 5% |
Цинк | 4.7mg | 5.3mg | 5% |
Фосфор | 409mg | 440mg | 4% |
Жиры | 17.77g | 15.9g | 3% |
Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
Углеводы | 54.99g | 50.02g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.99g | 0.586g | 2% |
Калорийность | 298kcal | 337kcal | 2% |
Натрий | 35mg | 16mg | 1% |
Витамин C | 21mg | 21mg | 0% |
Чистые углеводы | 13.09g | 35.42g | N/A |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.29mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +11.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +42.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.02g
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.75 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80% |