Сравнить продукты Coriander seeds и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+413.8%
Содержит
больше
Железо
+163.2%
Содержит
больше
Магний
+560%
Содержит
больше
Фосфор
+605.2%
Содержит
больше
Калий
+128.7%
Содержит
меньше
Натрий
-37.5%
Содержит
больше
Цинк
+339.3%
Содержит
больше
Медь
+554.4%
Содержит
больше
Марганец
+1087.5%
Содержит
больше
Селен
+26100%
Содержит
больше
Кальций
+413.8%
Содержит
больше
Железо
+163.2%
Содержит
больше
Магний
+560%
Содержит
больше
Фосфор
+605.2%
Содержит
больше
Калий
+128.7%
Содержит
меньше
Натрий
-37.5%
Содержит
больше
Цинк
+339.3%
Содержит
больше
Медь
+554.4%
Содержит
больше
Марганец
+1087.5%
Содержит
больше
Селен
+26100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+177.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+195.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+195.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+316.5%
Содержит
больше
Жиры
+2149.4%
Содержит
больше
Углеводы
+768.7%
Содержит
больше
Другое
+173.2%
Содержит
больше
Вода
+890%
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Белки
+316.5%
Содержит
больше
Жиры
+2149.4%
Содержит
больше
Углеводы
+768.7%
Содержит
больше
Другое
+173.2%
Содержит
больше
Вода
+890%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4503.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1311.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Насыщенные жиры:
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4503.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1311.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 3.03g |
|
|
| Белки | 12.37g | 2.97g |
|
| Жиры | 17.77g | 0.79g |
|
| Углеводы | 54.99g | 6.33g |
|
| Калорийность | 298kcal | 36kcal |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Клетчатка | 41.9g | 3.3g |
|
| Кальций | 709mg | 138mg |
|
| Железо | 16.32mg | 6.2mg |
|
| Магний | 330mg | 50mg |
|
| Фосфор | 409mg | 58mg |
|
| Калий | 1267mg | 554mg |
|
| Натрий | 35mg | 56mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 1.07mg |
|
| Медь | 0.975mg | 0.149mg |
|
| Марганец | 1.9mg | 0.16mg |
|
| Селен | 26.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 8424IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 421µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 133mg |
|
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.086mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.098mg |
|
| Витамин B3 | 2.13mg | 1.313mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 152µg |
|
| Витамин K | 1640µg |
|
|
| Триптофан | 0.045mg |
|
|
| Треонин | 0.122mg |
|
|
| Изолейцин | 0.118mg |
|
|
| Лейцин | 0.204mg |
|
|
| Лизин | 0.181mg |
|
|
| Метионин | 0.042mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.145mg |
|
|
| Валин | 0.172mg |
|
|
| Гистидин | 0.061mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.132g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.295g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
441%
Итоговая оценка минералов
220%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.858g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)