Сравнить продукты Coriander seeds и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+30.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.5%
Содержит
больше
Цинк
+20.5%
Содержит
больше
Медь
+44%
Содержит
больше
Селен
+495.5%
Содержит
больше
Кальций
+60.6%
Содержит
больше
Железо
+97.9%
Содержит
больше
Калий
+138.4%
Содержит
больше
Марганец
+319.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 347
Содержит
больше
Фосфор
+30.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.5%
Содержит
больше
Цинк
+20.5%
Содержит
больше
Медь
+44%
Содержит
больше
Селен
+495.5%
Содержит
больше
Кальций
+60.6%
Содержит
больше
Железо
+97.9%
Содержит
больше
Калий
+138.4%
Содержит
больше
Марганец
+319.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 347
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.251
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+361.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+320.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.251
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+145.4%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Белки
+84.1%
Содержит
больше
Другое
+100.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.22
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Содержит
больше
Жиры
+145.4%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Белки
+84.1%
Содержит
больше
Другое
+100.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2765%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.3%
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2765%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.09g | 42.82g |
|
|
| Белки | 12.37g | 22.77g |
|
| Жиры | 17.77g | 7.24g |
|
| Углеводы | 54.99g | 50.22g |
|
| Калорийность | 298kcal | 295kcal |
|
| Клетчатка | 41.9g | 7.4g |
|
| Кальций | 709mg | 1139mg |
|
| Железо | 16.32mg | 32.3mg |
|
| Магний | 330mg | 347mg |
|
| Фосфор | 409mg | 313mg |
|
| Калий | 1267mg | 3020mg |
|
| Натрий | 35mg | 62mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.975mg | 0.677mg |
|
| Марганец | 1.9mg | 7.967mg |
|
| Селен | 26.2µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 210µg |
|
| Витамин C | 21mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.239mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 2.13mg | 8.95mg |
|
| Витамин B6 | 2.41mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 274µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.99g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.58g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.75g | 3.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
143%
Итоговая оценка минералов
220%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.891g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах