Сравнить продукты Corn pudding и Капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+12.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+246.2%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+126.3%
Содержит
больше
Селен
+1933.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Марганец
+102.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 40
Одинаковое количество вещества Калий - 170
Содержит
больше
Железо
+12.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+246.2%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+126.3%
Содержит
больше
Селен
+1933.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Марганец
+102.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 40
Одинаковое количество вещества Калий - 170
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+202%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+285%
Содержит
больше
Витамин B3
+341.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+889.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+48.3%
Содержит
больше
Витамин K
+15100%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.124
Содержит
больше
Витамин A
+202%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+285%
Содержит
больше
Витамин B3
+341.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+889.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+48.3%
Содержит
больше
Витамин K
+15100%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.124
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+245.3%
Содержит
больше
Жиры
+4940%
Содержит
больше
Углеводы
+192.6%
Содержит
больше
Другое
+93.8%
Содержит
больше
Вода
+27.4%
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Содержит
больше
Белки
+245.3%
Содержит
больше
Жиры
+4940%
Содержит
больше
Углеводы
+192.6%
Содержит
больше
Другое
+93.8%
Содержит
больше
Вода
+27.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8717.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3135.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Насыщенные жиры:
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8717.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3135.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
8.68 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 3.3g |
|
|
| Белки | 4.42g | 1.28g |
|
| Жиры | 5.04g | 0.1g |
|
| Углеводы | 16.97g | 5.8g |
|
| Калорийность | 131kcal | 25kcal |
|
| Крахмал | 8.68g | 0g |
|
| Фруктоза | 1.45g |
|
|
| Сахар | 6.59g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.5g |
|
| Кальций | 39mg | 40mg |
|
| Железо | 0.53mg | 0.47mg |
|
| Магний | 15mg | 12mg |
|
| Фосфор | 90mg | 26mg |
|
| Калий | 176mg | 170mg |
|
| Натрий | 282mg | 18mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.18mg |
|
| Медь | 0.043mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.16mg |
|
| Селен | 6.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 296IU | 98IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.7mg | 36.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 0.234mg |
|
| Витамин B5 | 0.212mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.124mg |
|
| Витамин B9, общий | 29µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 76µg |
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.011mg |
|
| Треонин | 0.169mg | 0.035mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.03mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.041mg |
|
| Лизин | 0.33mg | 0.044mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.012mg |
|
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.032mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.042mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 0.022mg |
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.093g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 0.034g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
35%
Итоговая оценка минералов
20%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.417g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn pudding ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn pudding дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Corn pudding более богат микроэлементом витамины