Сравнить продукты Crabapple (Malus) и Loquat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+28.6%
Содержит
больше
Медь
+67.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+80%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
больше
Марганец
+28.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+28.6%
Содержит
больше
Медь
+67.5%
Содержит
больше
Магний
+85.7%
Содержит
больше
Фосфор
+80%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
больше
Марганец
+28.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.9%
Содержит
больше
Витамин A
+3720%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+80%
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.9%
Содержит
больше
Витамин A
+3720%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+80%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+64.3%
Содержит
больше
Другое
+22%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.43
Одинаковое количество вещества Вода - 86.73
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.43 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
12.14 г
Вода:
86.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+64.3%
Содержит
больше
Другое
+22%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.43
Одинаковое количество вещества Вода - 86.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.091
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.088 г
Насыщенные жиры:
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.091 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.091
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.95g | 10.44g | ||
Белки | 0.4g | 0.43g | |
Жиры | 0.3g | 0.2g | |
Углеводы | 19.95g | 12.14g | |
Калорийность | 76kcal | 47kcal | |
Клетчатка | 1.7g | ||
Кальций | 18mg | 16mg | |
Железо | 0.36mg | 0.28mg | |
Магний | 7mg | 13mg | |
Фосфор | 15mg | 27mg | |
Калий | 194mg | 266mg | |
Натрий | 1mg | 1mg | |
Цинк | 0.05mg | ||
Медь | 0.067mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.115mg | 0.148mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 40IU | 1528IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 76µg | |
Витамин C | 8mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.019mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.024mg | |
Витамин B3 | 0.1mg | 0.18mg | |
Витамин B6 | 0.1mg | ||
Витамин B9, общий | 14µg | ||
Триптофан | 0.004mg | 0.005mg | |
Треонин | 0.014mg | 0.015mg | |
Изолейцин | 0.016mg | 0.015mg | |
Лейцин | 0.025mg | 0.026mg | |
Лизин | 0.025mg | 0.023mg | |
Метионин | 0.004mg | 0.004mg | |
Фенилаланин | 0.011mg | 0.014mg | |
Валин | 0.019mg | 0.021mg | |
Гистидин | 0.006mg | 0.007mg | |
Насыщенные жиры | 0.048g | 0.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.008g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.091g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
12%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Loquat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Loquat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах