Сравнить продукты Crabapple (Malus) и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+139.3%
Содержит
больше
Марганец
+71.6%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.35
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Медь
+139.3%
Содержит
больше
Марганец
+71.6%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.35
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1320%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+1350%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1320%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+1350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+238.1%
Содержит
больше
Вода
+17.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.44
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+238.1%
Содержит
больше
Вода
+17.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.44
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.95g | 4.8g |
|
|
| Белки | 0.4g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.22g |
|
| Углеводы | 19.95g | 5.9g |
|
| Калорийность | 76kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 1.04g |
|
|
| Сахар | 3.74g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Кальций | 18mg | 8mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.35mg |
|
| Магний | 7mg | 11mg |
|
| Фосфор | 15mg | 12mg |
|
| Калий | 194mg | 200mg |
|
| Натрий | 1mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.1mg |
|
|
| Медь | 0.067mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.115mg | 0.067mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 40IU | 568IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Витамин C | 8mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.107mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.004mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.025mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.048g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
15%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $0.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах