Сравнить продукты Crateva religiosa и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+419.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+487.5%
Содержит
больше
Калий
+133.8%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+176.9%
Содержит
больше
Железо
+419.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+487.5%
Содержит
больше
Калий
+133.8%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Марганец
+176.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+23.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+23.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+316.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Содержит
больше
Другое
+221.4%
Содержит
больше
Жиры
+20%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+316.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Содержит
больше
Другое
+221.4%
Содержит
больше
Жиры
+20%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2960%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.65
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 3.81
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2960%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.65
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 3.81
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 12.67g |
|
|
| Белки | 1.5g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.12g |
|
| Углеводы | 17.6g | 12.87g |
|
| Калорийность | 69kcal | 53kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g | 3.81g |
|
| Сахар | 8.55g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 0.2g |
|
| Кальций | 8mg | 13mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.31mg |
|
| Магний | 24mg | 12mg |
|
| Фосфор | 47mg | 8mg |
|
| Калий | 304mg | 130mg |
|
| Натрий | 20mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.504mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 100IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg | 43.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.021mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.199mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.056mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 18µg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах