Сравнить продукты Creamy Shrimp Soup и Chicken gumbo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+69%
Содержит
больше
Калий
+27.7%
Содержит
больше
Селен
+48.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 693
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Кальций
+35.7%
Содержит
больше
Железо
+69%
Содержит
больше
Калий
+27.7%
Содержит
больше
Селен
+48.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 693
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+2250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1263.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+2250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1263.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+263.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.67
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Одинаковое количество вещества Другое - 2.07
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.14 г
Углеводы:
6.67 г
Вода:
88.02 г
Другое:
2.07 г
Содержит
больше
Жиры
+263.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.67
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Одинаковое количество вещества Другое - 2.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.7%
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
0.15 г
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+86.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.33g | 5.07g | ||
Белки | 2.22g | 2.1g | |
Жиры | 4.14g | 1.14g | |
Углеводы | 6.53g | 6.67g | |
Калорийность | 72kcal | 45kcal | |
Сахар | 1.93g | ||
Клетчатка | 0.2g | 1.6g | |
Кальций | 14mg | 19mg | |
Железо | 0.42mg | 0.71mg | |
Магний | 7mg | 3mg | |
Фосфор | 26mg | 20mg | |
Калий | 47mg | 60mg | |
Натрий | 685mg | 693mg | |
Цинк | 0.6mg | 0.3mg | |
Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.3mg | 0.2mg | |
Селен | 4.5µg | 6.7µg | |
Витамин A | 126IU | 98IU | |
Витамин A, RAE | 32µg | 5µg | |
Витамин E | 0.36mg | ||
Витамин C | 0mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.2mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.3mg | |
Витамин B3 | 0.34mg | 0.53mg | |
Витамин B5 | 0.11mg | 0.16mg | |
Витамин B6 | 0.03mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0.02µg | |
Витамин K | 5.7µg | ||
Триптофан | 0.018mg | ||
Треонин | 0.066mg | ||
Изолейцин | 0.079mg | ||
Лейцин | 0.134mg | ||
Лизин | 0.129mg | ||
Метионин | 0.036mg | ||
Фенилаланин | 0.077mg | ||
Валин | 0.093mg | ||
Гистидин | 0.046mg | ||
Холестерин | 13mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 2.58g | 0.26g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.19g | 0.52g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 0.28g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
16%
Итоговая оценка минералов
24%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Creamy Shrimp Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Creamy Shrimp Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.32g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken gumbo более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах