Сравнить продукты Cuttlefish и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+1841.9%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Содержит
больше
Цинк
+284.4%
Содержит
больше
Медь
+1176.1%
Содержит
больше
Марганец
+900%
Содержит
больше
Селен
+89.8%
Содержит
меньше
Натрий
-86.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 377
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+1841.9%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Содержит
больше
Цинк
+284.4%
Содержит
больше
Медь
+1176.1%
Содержит
больше
Марганец
+900%
Содержит
больше
Селен
+89.8%
Содержит
меньше
Натрий
-86.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 377
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+33.9%
Содержит
больше
Витамин C
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+911.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+357.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+43.3%
Содержит
больше
Витамин A
+33.9%
Содержит
больше
Витамин C
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+911.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+357.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+233.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+43.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2000%
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+782.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.8
Белки:
16.24 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
0.82 г
Вода:
80.56 г
Другое:
1.68 г
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2000%
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+782.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2343.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1024.6%
Насыщенные жиры:
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Насыщенные жиры:
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
1.507 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2343.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1024.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.82g | 0g |
|
|
| Белки | 16.24g | 19.94g |
|
| Жиры | 0.7g | 6.18g |
|
| Углеводы | 0.82g | 0g |
|
| Калорийность | 79kcal | 141kcal |
|
| Кальций | 90mg | 25mg |
|
| Железо | 6.02mg | 0.31mg |
|
| Магний | 30mg | 25mg |
|
| Фосфор | 387mg | 226mg |
|
| Калий | 354mg | 377mg |
|
| Натрий | 372mg | 51mg |
|
| Цинк | 1.73mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.587mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.11mg | 0.011mg |
|
| Селен | 44.8µg | 23.6µg |
|
| Витамин A | 375IU | 280IU |
|
| Витамин A, RAE | 113µg | 84µg |
|
| Витамин E | 2.34mg |
|
|
| Витамин D | 635IU |
|
|
| Витамин D | 15.9µg |
|
|
| Витамин C | 5.3mg | 2.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.12mg |
|
| Витамин B2 | 0.91mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 1.216mg | 5.567mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 1.667mg |
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 3µg | 4.3µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.182mg | 0.234mg |
|
| Треонин | 0.699mg | 0.915mg |
|
| Изолейцин | 0.707mg | 0.962mg |
|
| Лейцин | 1.143mg | 1.696mg |
|
| Лизин | 1.213mg | 1.916mg |
|
| Метионин | 0.366mg | 0.618mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.815mg |
|
| Валин | 0.709mg | 1.075mg |
|
| Гистидин | 0.312mg | 0.614mg |
|
| Холестерин | 112mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0.047g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.118g | 1.383g |
|
| 0.066g | 0.516g |
|
|
| 0.039g | 0.217g |
|
|
| 0.006g | 0.091g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 1.979g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 1.507g |
|
| 0.04g |
|
||
| 0.466g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.059g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
61%
119%
Итоговая оценка минералов
102%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cuttlefish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cuttlefish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.265g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cuttlefish дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cuttlefish более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс