Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Дичь

Сравнить продукты Deer meat и Дичь

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
7
:
2
Дичь
Дичь
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Магний +43.5%
Содержит больше Фосфор +48%
Содержит больше Калий +36.5%
Содержит больше Цинк +90.9%
Содержит больше Селен +13.4%
Содержит меньше Натрий -10.5%
Содержит больше Марганец +86.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Медь - 0.253
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Дичь
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Магний +43.5%
Содержит больше Фосфор +48%
Содержит больше Калий +36.5%
Содержит больше Цинк +90.9%
Содержит больше Селен +13.4%
Содержит меньше Натрий -10.5%
Содержит больше Марганец +86.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Медь - 0.253

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
7
:
2
Дичь
Дичь
Содержит больше Витамин E +210%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B2 +17.3%
Содержит больше Витамин B3 +37.8%
Содержит больше Витамин B6 +65.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +74.3%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Дичь
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Содержит больше Витамин E +210%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B2 +17.3%
Содержит больше Витамин B3 +37.8%
Содержит больше Витамин B6 +65.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин B12 +74.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
3
Дичь
Дичь
Содержит больше Белки +30.2%
Содержит больше Другое +90.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.42
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Дичь
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше Белки +30.2%
Содержит больше Другое +90.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.42
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
0
:
3
Дичь
Дичь
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +270.1%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Дичь
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +20.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +270.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Дичь
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Дичь Мнение
Белки 29.9g 22.96g Deer meat
Жиры 2.35g 2.42g Дичь
Калорийность 149kcal 120kcal Deer meat
Кальций 5mg 5mg
Железо 4.25mg 3.4mg Deer meat
Магний 33mg 23mg Deer meat
Фосфор 299mg 202mg Deer meat
Калий 434mg 318mg Deer meat
Натрий 57mg 51mg Дичь
Цинк 3.99mg 2.09mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.253mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.041mg Дичь
Селен 11µg 9.7µg Deer meat
Витамин E 0.62mg 0.2mg Deer meat
Витамин B1 0.26mg 0.22mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.48mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 6.37mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg 0.37mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 4µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 6.31µg Дичь
Витамин K 1.1µg Дичь
Триптофан 0.266mg Deer meat
Треонин 1.133mg 1.08mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 0.908mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 1.951mg Deer meat
Лизин 2.434mg 2.006mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.566mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.937mg Deer meat
Валин 1.455mg 1.073mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 1.135mg Дичь
Холестерин 88mg 85mg Дичь
Насыщенные жиры 1.142g 0.95g Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.554g 0.67g Дичь
Полиненасыщенные жиры 0.127g 0.47g Дичь
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Дичь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Дичь
Дичь vs Телятина
Телятина
Дичь
Дичь vs Домашняя коза
Домашняя коза
Дичь
Дичь vs Конина
Конина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
97%
Дичь
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
47%
Дичь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.192g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.