Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Мясо утки

Сравнить продукты Deer meat и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Мясо утки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
8
:
2
Мясо утки
Мясо утки
Содержит больше Железо +57.4%
Содержит больше Магний +106.3%
Содержит больше Фосфор +91.7%
Содержит больше Калий +112.7%
Содержит больше Цинк +114.5%
Содержит больше Медь +11.9%
Содержит больше Марганец +15.8%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Селен +81.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 59
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Мясо утки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 102% 12% 67% 18% 8% 51% 76% 3% 110%
Содержит больше Железо +57.4%
Содержит больше Магний +106.3%
Содержит больше Фосфор +91.7%
Содержит больше Калий +112.7%
Содержит больше Цинк +114.5%
Содержит больше Медь +11.9%
Содержит больше Марганец +15.8%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Селен +81.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 59

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
6
:
5
Мясо утки
Мясо утки
Содержит больше Витамин B1 +49.4%
Содержит больше Витамин B2 +109.3%
Содержит больше Витамин B3 +82%
Содержит больше Витамин B6 +241.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +1106.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +12.9%
Содержит больше Витамин B5 +28.3%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Мясо утки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 14% 3% 0% 44% 63% 91% 66% 42% 5% 38% 13%
Содержит больше Витамин B1 +49.4%
Содержит больше Витамин B2 +109.3%
Содержит больше Витамин B3 +82%
Содержит больше Витамин B6 +241.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +1106.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +12.9%
Содержит больше Витамин B5 +28.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
2
Мясо утки
Мясо утки
Содержит больше Белки +57.5%
Содержит больше Вода +29.6%
Содержит больше Жиры +1106.4%
Содержит больше Другое +49.1%
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Мясо утки
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше Белки +57.5%
Содержит больше Вода +29.6%
Содержит больше Жиры +1106.4%
Содержит больше Другое +49.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Мясо утки
Мясо утки
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2228.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2774%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Мясо утки
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3.65 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2228.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2774%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Мясо утки
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Мясо утки Мнение
Белки 29.9g 18.99g Deer meat
Жиры 2.35g 28.35g Мясо утки
Калорийность 149kcal 337kcal Мясо утки
Кальций 5mg 11mg Мясо утки
Железо 4.25mg 2.7mg Deer meat
Магний 33mg 16mg Deer meat
Фосфор 299mg 156mg Deer meat
Калий 434mg 204mg Deer meat
Натрий 57mg 59mg Deer meat
Цинк 3.99mg 1.86mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.227mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.019mg Deer meat
Селен 11µg 20µg Мясо утки
Витамин A 0IU 210IU Мясо утки
Витамин A, RAE 0µg 63µg Мясо утки
Витамин E 0.62mg 0.7mg Мясо утки
Витамин D 3IU Мясо утки
Витамин D 0.1µg Мясо утки
Витамин B1 0.26mg 0.174mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.269mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 4.825mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 1.098mg Мясо утки
Витамин B6 0.614mg 0.18mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 6µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 0.3µg Deer meat
Витамин K 5.1µg Мясо утки
Триптофан 0.266mg 0.232mg Deer meat
Треонин 1.133mg 0.773mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 0.872mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 1.465mg Deer meat
Лизин 2.434mg 1.486mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.475mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.752mg Deer meat
Валин 1.455mg 0.938mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.462mg Deer meat
Холестерин 88mg 84mg Мясо утки
Насыщенные жиры 1.142g 9.67g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 12.9g Мясо утки
Полиненасыщенные жиры 0.127g 3.65g Мясо утки
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Мясо утки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Мясо утки
Мясо утки vs Индейка
Индейка
Мясо утки
Мясо утки vs Курятина
Курятина
Мясо утки
Мясо утки vs Домашний гусь
Домашний гусь

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
32%
Мясо утки
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
45%
Мясо утки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.528g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.