Сравнить продукты Deer meat и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+91.4%
Содержит
больше
Магний
+94.1%
Содержит
больше
Фосфор
+70.9%
Содержит
больше
Калий
+106.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Медь
+179.1%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Цинк
+24.8%
Содержит
больше
Марганец
+22.7%
Содержит
больше
Селен
+60.9%
Содержит
больше
Железо
+91.4%
Содержит
больше
Магний
+94.1%
Содержит
больше
Фосфор
+70.9%
Содержит
больше
Калий
+106.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Медь
+179.1%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Цинк
+24.8%
Содержит
больше
Марганец
+22.7%
Содержит
больше
Селен
+60.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин E
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+249.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+223%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+416.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+249.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+223%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.2%
Содержит
больше
Жиры
+147.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+352.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.53
Содержит
больше
Белки
+37.2%
Содержит
больше
Жиры
+147.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+352.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+282.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+282.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.36g | ||
Белки | 29.9g | 21.8g | |
Жиры | 2.35g | 5.82g | |
Углеводы | 0g | 0.36g | |
Калорийность | 149kcal | 147kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0g | 0.1g | |
Кальций | 5mg | 10mg | |
Железо | 4.25mg | 2.22mg | |
Магний | 33mg | 17mg | |
Фосфор | 299mg | 175mg | |
Калий | 434mg | 210mg | |
Натрий | 57mg | 1078mg | |
Цинк | 3.99mg | 4.98mg | |
Медь | 0.254mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.027mg | |
Селен | 11µg | 17.7µg | |
Витамин A | 0IU | 42IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.62mg | 0.12mg | |
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.26mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.563mg | 0.161mg | |
Витамин B3 | 8.78mg | 4.26mg | |
Витамин B5 | 0.856mg | 0.265mg | |
Витамин B6 | 0.614mg | 0.221mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 6µg | |
Витамин B12 | 3.62µg | 1.87µg | |
Витамин K | 0.7µg | ||
Триптофан | 0.266mg | 0.141mg | |
Треонин | 1.133mg | 0.857mg | |
Изолейцин | 1.287mg | 0.976mg | |
Лейцин | 2.28mg | 1.706mg | |
Лизин | 2.434mg | 1.812mg | |
Метионин | 0.7mg | 0.558mg | |
Фенилаланин | 1.133mg | 0.847mg | |
Валин | 1.455mg | 1.065mg | |
Гистидин | 0.895mg | 0.684mg | |
Холестерин | 88mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 1.142g | 2.681g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.554g | 2.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.127g | 0.145g | |
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
37%
Итоговая оценка минералов
61%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Deer meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1021mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.539g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Deer meat ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах