Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Салями

Сравнить продукты Deer meat и Салями

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
6
:
4
Салями
Салями
Содержит больше Железо +172.4%
Содержит больше Магний +73.7%
Содержит больше Фосфор +56.5%
Содержит больше Калий +37.3%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Цинк +36.2%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Медь +40.6%
Содержит больше Марганец +4345.5%
Содержит больше Селен +184.5%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Салями
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 59% 14% 82% 28% 227% 80% 119% 128% 171%
Содержит больше Железо +172.4%
Содержит больше Магний +73.7%
Содержит больше Фосфор +56.5%
Содержит больше Калий +37.3%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Цинк +36.2%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Медь +40.6%
Содержит больше Марганец +4345.5%
Содержит больше Селен +184.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
6
:
4
Салями
Салями
Содержит больше Витамин E +181.8%
Содержит больше Витамин B2 +57.7%
Содержит больше Витамин B3 +45.1%
Содержит больше Витамин B6 +33.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +138.2%
Содержит больше Витамин B1 +41.2%
Содержит больше Витамин B5 +40.3%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Салями
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 30% 0% 92% 83% 114% 73% 106% 3% 191% 8%
Содержит больше Витамин E +181.8%
Содержит больше Витамин B2 +57.7%
Содержит больше Витамин B3 +45.1%
Содержит больше Витамин B6 +33.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +138.2%
Содержит больше Витамин B1 +41.2%
Содержит больше Витамин B5 +40.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
3
Салями
Салями
Содержит больше Белки +36.8%
Содержит больше Вода +48.7%
Содержит больше Жиры +1002.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +747.3%
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Салями
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше Белки +36.8%
Содержит больше Вода +48.7%
Содержит больше Жиры +1002.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +747.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Салями
Салями
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1908.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1891.3%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Салями
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: 2.529 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1908.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1891.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Салями
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Салями Мнение
0g 2.4g Салями
Белки 29.9g 21.85g Deer meat
Жиры 2.35g 25.9g Салями
Углеводы 0g 2.4g Салями
Калорийность 149kcal 336kcal Салями
Сахар 0g 0.96g Deer meat
Кальций 5mg 15mg Салями
Железо 4.25mg 1.56mg Deer meat
Магний 33mg 19mg Deer meat
Фосфор 299mg 191mg Deer meat
Калий 434mg 316mg Deer meat
Натрий 57mg 1740mg Deer meat
Цинк 3.99mg 2.93mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.357mg Салями
Марганец 0.022mg 0.978mg Салями
Селен 11µg 31.3µg Салями
Витамин E 0.62mg 0.22mg Deer meat
Витамин D 41IU Салями
Витамин D 1µg Салями
Витамин B1 0.26mg 0.367mg Салями
Витамин B2 0.563mg 0.357mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 6.053mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 1.201mg Салями
Витамин B6 0.614mg 0.459mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 3µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 1.52µg Deer meat
Витамин K 3.2µg Салями
Триптофан 0.266mg 0.114mg Deer meat
Треонин 1.133mg 0.521mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 0.675mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 0.929mg Deer meat
Лизин 2.434mg 1.107mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.301mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.481mg Deer meat
Валин 1.455mg 0.668mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.359mg Deer meat
Холестерин 88mg 89mg Deer meat
Транс-жиры 0.586g Deer meat
Насыщенные жиры 1.142g 9.316g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 11.127g Салями
Полиненасыщенные жиры 0.127g 2.529g Салями
0g 0.084g Салями
2.104g Салями
0.001g 0g Deer meat
0.126g Салями

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Салями
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Салями
Салями vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Салями
Салями vs Пепперони
Пепперони
Салями
Салями vs Сервелат
Сервелат

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
58%
Салями
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
91%
Салями

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1683mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.174g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Deer meat
Гликемический индекс продукта Deer meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Deer meat
Deer meat дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.